Levendulás tea: jótékony hatásai és ellenjavallatai

Az orvosi levendulát világszerte ismerik. Ha egy adott régióban nem is nő, akkor is importálják oda, mivel ezt a növényt fűszerként, gyógynövényként vagy kozmetikumként használják.

A levendula egy legfeljebb 0,6 m magas, körülbelül 1 m átmérőjű félcserje. A nemesítők azonban olyan fajtákat is ki tudtak fejleszteni, amelyek elérik a 2 m magasságot. A növény egyenes szárú, amelyen lineáris, visszahajló, szürke nemezes szőrű levelek találhatók. Virágzása a nyári hónapokra esik. Éppen ekkor vágják le a virágos szárakat, kötegekbe gyűjtik és alaposan megszárítják.

A levendulát a gyógyszeriparban, kozmetikában, illatszeriparban és a gasztronómiában használják (fűszerként és ital formájában). Sok teakedvelő előszeretettel készít levendulás teát, mivel elsősorban nyugtató hatással rendelkezik – ami annyira szükséges a modern ember számára.

A növény virágai kicsik, élénk ibolyaszínűek, lila színűek, kék árnyalatokkal, erős illattal, fűszeres, enyhén kesernyés ízzel rendelkeznek.

Összetétel és kalóriatartalom

A növény virágai nagyon nagy mennyiségben tartalmaznak illóolajat – akár 3%-ot, leveleiben akár 0,35%-ot, szárában akár 0,20%-ot. A levendula illóolajának legértékesebb összetevője a linalil-acetát (akár 50%). A tudósok bebizonyították, hogy ez az anyag erős serkentője a sejtek regenerálódási funkcióinak.

A növény a következő hasznos anyagokat tartalmazza:

1. Cineol. Kiváló antiszeptikum, segít megszabadulni a váladéktól.
2. Tannin. Pozitív hatást fejt ki gyulladásos-fertőző elváltozások, fekélyek és a száj, az orr, a gége nyálkahártyájának égési sérülései esetén. Hatásos nehézfém-sók okozta mérgezések esetén.
3. Citral. Antiszeptikus anyagok közé tartozik, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Gyógyító hatású a szem környékén fellépő gyulladásos folyamatokra.
4. Ursolsav. Nagyon jótékony hatással van az emberi egészségre antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságai révén. Szívstimuláló és érelmeszesedés-ellenes hatást fejt ki, küzd a daganatos elváltozásokkal.
5. Valeriánsav. Szükséges a vastagbél motilitásának serkentéséhez.
6. Kapronsav. Segíti a keringési rendszer normális működését, fokozza a máj méregtelenítő funkcióját, megsemmisíti az influenza vírusokat a korai szakaszban.
7. Triterpénvegyületek. Lényegében biológiailag aktív szénvegyületek. Az emberi szervezetnek szüksége van rájuk a daganatok, mikrobák és különféle vírusok elleni küzdelemben.
8. Cserzőanyagok. Vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő, összehúzó hatásúak, gátolják a kórokozó flóra hatását. Elősegítik a sebek gyorsabb gyógyulását, valamint erősítően hatnak a véredények falára. A gyomornyálkahártyán védő alapú speciális hártyát képeznek, ezáltal megakadályozzák annak gyulladását és sérüléseit.
9. Borneol. Ez mindenekelőtt kiváló antiszeptikum, amely fájdalomcsillapító és tonizáló hatással bír, segít megszabadulni a stressztől és oldja az idegi feszültséget, tonizálja a szívműködést. Képes javítani a vérkeringést, serkenteni az emésztést.
10. Kumarin. Lassítja a véralvadási folyamatot, különleges aromával rendelkezik.
11. Szerves savak. Fontos szerepük az anyagcsere-folyamatokban nyilvánul meg.
12. Ásványi sók. A szervezet minden sejtjének szüksége van ezekre az anyagokra, ellenkező esetben az ember meghalhat. Aktívan részt vesznek az életfolyamatokban, számos funkciót normalizálnak, elősegítik a vérképzést és a szövetek regenerációját, fenntartják a sav-bázis egyensúlyt.
13. Lavandulol. Illóolajból nyerik. Baktericid hatással rendelkezik. Leggyakrabban a parfümtermékek nélkülözhetetlen összetevője.
14. Keserűanyagok. Tonizáló és általános erősítő hatást fejtenek ki az emberekre. Akkor alkalmazzák, ha javítani kell az emésztési folyamatot, kimerültség, neuraszténia vagy erőnléti hanyatlás esetén. Serkentik és helyreállítják az anyagcsere-folyamatokat.
15. Gyanta. Kezeli a bőrbetegségeket, a légutak gyulladásos folyamatait, egyes gyomorproblémákat, gyógyítja a bél mikroflóráját.

A szárított levendula kalóriatartalma — 23 kcal 100 g-onként. Fehérje — 4 g, zsír — 0,7 g, szénhidrát — 0,2 g.

A levendula jótékony tulajdonságai

Az értékes anyagok jelenlétének köszönhetően ez a növény:

1. Megfázásos betegségek és influenza esetén gyógyító hatást fejt ki.
2. Normalizálja a vérkeringést.
3. Enyhíti a fejfájást, különösen a neurológiai problémákkal és idegi kimerültséggel összefüggőt.
4. Rövid idő alatt helyreállítja az erőt.
5. Segít a reuma akut stádiumában.
6. Megszünteti az ingerlékenységi és szorongási rohamokat.
7. Megszünteti a fáradtság érzését, eltünteti az agresszív állapotot.
8. Küzd az álmatlansággal és kezeli az étkezési zavarokat.
9. Szélhajtó tulajdonságokkal rendelkezik és növeli a gyomornedv savasságát.
10. Javítja a vérkeringést és megszünteti a hörgőgörcsöket.
11. Kiváló stimulátora az agyi vérkeringésnek.
12. Kivonja a toxikus anyagokat a szervezetből.
13. Elősegíti a zúzódások vagy égési sérülések, gennyes sebek vagy kelések, pattanások és szalaghúzódások mielőbbi gyógyulását.
14. Féregellenes szer.
15. Ellazítja a fej, a nyak és a szem környékén található véredényeket és izmokat, segít megszabadulni a szemhéjrángásoktól.

Miben hasznos a levendulás tea

A levendula alapú tea egyedi ízzel és különleges aromával rendelkezik. A fanyarság és a kesernyés íz harmóniája pikantériát kölcsönöz az italnak. Ugyanakkor a teában édes íz is jelen van, ami még egy ideig megmarad az elkészítés után.

Nők számára

Sok hölgy szenved premenstruációs migréntől, de a levendulás tea segít megszabadulni ezektől a fájdalmas tünetektől. A levendula kis mennyiségben női hormonok előanyagait tartalmazza, ezért nőgyógyászati betegségek esetén naponta ajánlott fogyasztani ezt a teát. Ehhez fél teáskanál összetört virágot öntsön fel 200 ml forró vízzel, adjon hozzá mézet, és hagyja állni 10 percig. Egyébként ez a tea megfázás esetén is hasznos, vagy megelőzésképpen.

Ez az ital sok nőt segít a klimax beköszöntekor, enyhíti a feszültséget és a túlzott ingerlékenységet.

Férfiak számára

A levendulás tea felbecsülhetetlen hatása, hogy hasznos a prosztatagyulladásban vagy prosztata adenomában szenvedő betegek számára. A növény ugyanis hatással van a húgy-ivari rendszerre, enyhíti a vizelési fájdalmakat, és csökkenti a gyulladásos folyamatokat. Hosszú fizikai terhelés után a levendulás ital segít az erő helyreállításában. Fürdetheti fáradt lábait – oldja a feszültséget és megszünteti az izomgörcsöket.

Terhesség alatt

A várandósság idején jobb, ha nem fogyaszt levendulás teát, mivel a nagy mennyiségű hatóanyag és vegyület negatívan befolyásolhatja a magzat fejlődését. Bizonyított, hogy a növény illóolajai a méh simaizmainak összehúzódását váltják ki. Ez vetéléshez vezethet.

Szoptatás alatt

A levendulás teát nagy óvatossággal és nagyon kis adagokban kell fogyasztani. Jobb, ha elkerüli az első 3 hónapban a szülés után, mert allergiás reakciót válthat ki a csecsemőnél. De ez a tea hasznos lehet, ha a mellbimbókon repedések alakultak ki. Az érintett területeket ezzel a növényi itallal kenve gyors sebgyógyulás érhető el. A levendula egy különleges anyagot, citrált tartalmaz, ami a bőrre felvitel után nem szívódik fel.

Gyermekek számára

A gyermekek számára a levendula bizonyos veszélyt jelent. Fiúk szervezetében a növény képes elnyomni a férfihormonokat, serkentve a női hormonok aktivitását, ami rendkívül nemkívánatos. A hiperaktív, fokozott ingerlékenységű gyermekek számára hasznos lehet a levendulás fürdő és az aromaterápia.

A megfázás vagy vírusfertőzés első tüneteinél segíthetnek a levendulás inhalációk. Mielőtt azonban a növényt gyógyszerként használná gyermekeknél, mindig konzultálnia kell orvossal.

A levendulás tea az orvostudományban

Az orvosok gyakran javasolják a levendulás teát hatékony vízhajtó szerként.

Az italt gyakran alkalmazzák:

1. Amikor szükséges az idegi feszültség oldása, az állóképesség, a munkaképesség és az aktivitás növelése.
2. Szív- és érrendszeri betegségek komplex terápiájában.
3. Kiegészítésként a gyógyszeres kezeléshez szélütés utáni bénulás esetén.
4. Gyomorrontás vagy haspuffadás, bélrendszeri panaszok vagy kólikák esetén.

Léteznek orvosok által kidolgozott kezelési kúrák, kifejezetten gyógynövény-főzetekkel és teával.

Ártalmak és ellenjavallatok

Bármilyen gyógynövénytea okozhat mellékhatásokat. A levendula sem kivétel.

1. Az ilyen ital nem ajánlott azok számára, akik hajlamosak a magas vérnyomásra, különösen, ha jelentős jód- vagy vastartalmú gyógyszereket szednek.
2. A levendulatea magas biológiailag aktív anyag tartalma (a növényben körülbelül 250 ilyen anyag található) miatt az ellenőrizetlen fogyasztás allergiás reakciót válthat ki. Ez bőrkiütés, fejfájás, hidegrázás, szédülés, hányás vagy hányinger formájában jelentkezhet.
3. Ha a levendulateát gyakran és nagy mennyiségben fogyasztják, emésztőrendszeri zavarok, kólikák és hasi görcsök léphetnek fel.

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a levendulateát nem szabad fogyasztani:

• májbetegségben szenvedők;
• terhes nők és szoptatós anyák;
• gyermekek;
• fokozott gyomorsavtermeléssel rendelkező betegek;
• alacsony vérnyomású személyek;
• műtéten átesett betegek.

Levendulás tea receptjei

1. A teához általában szárított alapanyagot használnak, és minden háziasszonynak megvannak a saját elkészítési titkai. Létezik azonban egy klasszikus recept: 1-2 evőkanál virág egy csésze forrásban lévő vízhez. Ahhoz, hogy a tea ízletes és jótékony hatású legyen, 10-15 percig áztatják.
2. A koncentrált ital elkészítése némileg eltér. Egy csésze forrásban lévő vízhez 5-6 evőkanál aprított virágot vesznek. Az ilyen erős teát általában torokgyulladás esetén használják, valamint borogatásként sebek és égési sérülések kezelésére és fertőtlenítésére, valamint hajöblítésre is.
3. Amennyiben emésztési zavarok kezelésére van szükség, a népi gyógyítók a következő receptet ajánlják: egy teáskanál virágot öntsön le 200 ml forrásban lévő vízzel, fedő alatt hagyja állni 5 percig. Az így kapott ital aromás és kellemes ízű, amelyet naponta kétszer ajánlott fogyasztani. Az íz frissítőbbé és lágyabbá tétele érdekében kevés borsmentát is adhat hozzá.
4. Ha egy személynél szürkehályogot állapítottak meg, az ellen levendulateával lehet küzdeni. Ehhez szükség lesz édesköménymagra és aprított szárított levendulalevélre – fél-fél teáskanálnyi. Az édesköménymagot ajánlott előzetesen serpenyőben megpirítani, amíg enyhén aranybarna színt nem kap. A hozzávalókat keverje össze, és tegye egy edénybe. Öntse fel forrásban lévő vízzel, és hagyja állni öt percig. Miután az ital lefőtt, fogyasztható melegen és hidegen is.
5. Gyomorgörcsök kezelhetők a főzött ital segítségével: egy teáskanál aprított virágot öntsön le egy csésze forrásban lévő vízzel. 10 perc múlva a tea elkészült. Fogyasszon belőle néhány napon át naponta két csészével.
6. A megfázásos tünetek megelőzése érdekében vagy az első tünetek esetén vegyen néhány levendulaágat (a virágokkal együtt), tegye egy literes edénybe, és öntse fel forrásban lévő vízzel. Amikor az ital langyosra hűlt, adjon hozzá egy evőkanál mézet és fél teáskanál vodkát. Igye meg a teát, feküdjön le, takarja be magát, és aludjon el.

A levendulateát porcelán- vagy üvegedényben készítse, előzőleg forró vízzel melegítve az edény falát. A növényt többször is felhasználhatja, de minden alkalommal növelnie kell az áztatási időt.

Érdekes tények a levenduláról

1. Nem véletlen, hogy a levendula ezt a nevet viseli. Ugyanis a latin 'lava' igéből származik, ami azt jelenti: 'mosni'. Az ókori rómaiak fürdőzéskor ezt a növényt tették a kádba, amely frissességet, egészséges megjelenést és csodálatos illatot adott a bőrnek.
2. Az egyházi személyek tisztelettel viseltettek a levendula iránt, mivel úgy vélték, hogy képes elűzni magát az ördögöt. Ezért a katolikus papok kézfogáskor mindig használták ezt a növényt, a hívek pedig a virágzatból készült keresztet viseltek.
3. A gyönyörű, egyedi illatot – a legenda szerint – Szűz Mária ajándékozta a növénynek hálája jeleként, miután gyorsan megszárította a kis Jézus ruháját a levendulabokrokon.
4. A levendulatea – a szakértők szerint – csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik: segíti az önismeretet, és megszabadíthat az irigységtől.
5. A növényt különféle mágikus rituálékban is használják. Például vegyenek páratlan számú ágat, készítsék el klasszikus módszerrel, igyanak meg egy részét, a maradékkal pedig dörzsöljék át az arcukat, miközben a titkos szavakat mondják. Így – mondják a mágusok – a legveszélyesebb átok is eltávolítható.

Manapság a levendulára a növénynek szentelt fesztiválon emlékeznek. Ezt minden évben számos országban megrendezik, de különösen népszerű Provence-ban, ahol hatalmas farmterületek és egész mezők találhatók, amelyeken minden nyáron számtalan illatos virág nyílik. Természetesen ez elsősorban kereskedelmi esemény: itt előnyös ügyleteket kötnek. De a turisták számára, akik türelmetlenül várják a következő fesztivált, számos levendulával kapcsolatos meglepetés vár. Emellett sokakat vonzanak a levendulamezőkre tett kirándulások is. A szakácsok különféle ételeket készítenek a növénnyel – salátáktól kezdve desszerteken és különleges édességeken át egészen az alkoholos italokig. Széles választékban kaphatók illatosított és kozmetikai termékek.

Fotó a levendulateáról