Hasznos cikkek
Az Ön egészségéért hasznos cikkeket gyűjtöttünk össze az ételekről és a helyes táplálkozásról.
Cikkek olvasása
Élelmiszerek tárolása
Ahhoz, hogy az étel friss és
egészséges maradjon, megfelelően kell
tárolni.
Hogyan tárolja az élelmiszereket
egészséges maradjon, megfelelően kell
tárolni.
Aszalt gyümölcsök
Az aszalt gyümölcsök szerves savak, E-, K-, PP-vitaminok, kalcium és magnézium forrásai. Az étrendben való jelenlétük csökkenti a trombózis kialakulásának kockázatát, normalizálja a szív-érrendszer, a gyomor-bélrendszer és a vesék működését, valamint eltávolítja a káros koleszterint. Az aszalt gyümölcsök elősegítik a gyorsabb gyógyulást megfázás esetén, és növelik a teljesítőképességet.
Magas kalória- és cukortartalma miatt cukorbetegség és elhízás esetén csak mértékkel fogyasztható.
