Ádámgyökér: gyógyhatásai és alkalmazása

Egy szórakoztató legenda meséli el, honnan ered az ádámgyökér elnevezés. Ádám a paradicsomi kertben sétálva nem vette észre a kiálló öreg gyökereket, és megbotlott. Az ügyetlenség következtében megsérült a lába. Hűséges felesége és társa, Éva természetes orvosság után kutatva véletlenül rábukkant egy addig ismeretlen liánra. A lány úgy döntött, megpróbál segíteni kedvesén e növénnyel. Kiderült, hogy megérzése nem csalta meg, és Éva helyesen alkalmazta: felvágta a gyökeret, a sebre helyezte, majd kötéssel rögzítette. A lián egyedülálló tulajdonságainak köszönhetően Ádám fájós lába meglehetősen gyorsan begyógyult. Azóta az ádámgyökeret széles körben használják a kaukázusi népi gyógyítók.

Kémiai összetétel

Az ádámgyökér tudományos neve közönséges tamusz (vagy közönséges dioszkoreja). A biológusok felfedezték, hogy a növény minden része – mind a földalatti, mind a föld feletti – gazdag biológiailag aktív anyagokban és vegyületekben.

1. A tamuszban található szaponinok és cseranyagok gyulladáscsökkentő hatást kölcsönöznek a liánnak. A pektinek révén a növény képes serkenteni a vérkeringést, a szteroid anyagok pedig tisztítják a vért és erősítik az ereket az ádámgyökérben.
2. A természetes likopin pigment antioxidáns tulajdonságokkal ruházza fel a tamuszt, míg a triterpén vegyületek és nyálkaanyagok felgyorsítják a nyálkahártyák regenerációját, csökkentik a gyulladást és az irritációt.
3. A növény gyökerei természetes savakban gazdagok, köztük hangyasav, mely a sejtanyagcsere jó serkentője; oxálsav, mely vasat és magnéziumot juttat az emberi szervezetbe; valamint brinolsav, mely részt vesz a lipidanyagcsere szabályozásában.
4. Az Ádámgyökérben zsíros olajok találhatók, amelyek fájdalomcsillapító hatásúak, mivel képesek az idegvégződésekre hatni.
5. Az illóolaj és a gyanták szintén az Ádámgyökér alkotórészei. Ezenkívül a növény hasznos anyagainak listáján szerepelnek nyomelemek és hisztaminhatást kiváltó szénhidrátok is.
6. A tamus olyan anyagcsoportot tartalmaz, amelyek miatt a növényt mérgezőnek minősítik: ezek az alkaloidok, a kumarinok és a glikozidok. Megfelelő alkalmazás és adagolás mellett gyógyhatást fejtenek ki, de ellenőrizetlen használata hallucinációkat, szívritmuszavart – akár halálos kimenetelűt is – okozhat.

Hogyan néz ki és hol nő

Az Ádámgyökér évelő növény, amely a lágy szárúak közé tartozik, de egyáltalán nem hasonlít a fűre, mivel akár 4 m magasra is megnő. Mivel lényegében lián, a szárain apró tüskék és kacsok találhatók, amelyekkel megkapaszkodik a támasztékon, és felfelé kúszik a napfény felé.

A növény levelei hosszúkás tojásdad alakúak, közepes méretűek – körülbelül 10 cm hosszúak –, hosszú nyélen ülnek, és a száron váltakozó állásúak. A levelek széle fogazott vagy karéjos, tapintásra kissé érdes.

A tamus kétlaki növény, vagyis a hím- és nővirágok különböző egyedeken fejlődnek, és keresztbeporzás történik. Az egynemű virágok nem nagyok, egyszerű sárgászöld lepellevéllel. A virágok fürtökbe rendeződnek: a hímvirágzatok meglehetősen hosszúak, a nővirágzatok rövidebbek és kevésbé feltűnőek. A virágzás a lián termőhelyétől függően áprilistól júniusig tart.

Termése gömbölyű, piros bogyó, körülbelül 1 cm átmérőjű, amely júliustól látható. Minden bogyó belsejében 3–6 darab, kb. 3 mm-es, kerek, vörösesbarna mag található. A termések erősen mérgezőek, ezért semmiképpen sem szabad elfogyasztani őket.

A tamusra jellemző a nagyon vastag, lédús és húsos gyöktörzs. Orsó alakú, a talaj mélyén 2 vagy akár 3 különálló ágra is oszolhat. Belseje hófehér, tiszta, lédús, szinte olajos, zsíros tapintású. Kívülről barnás vagy barna színű, számos járulékos gyökér borítja. A gyöktörzs akár 1 m hosszúra is megnőhet, egy idős növény súlya elérheti a 15 kg-ot is.

A természetben az Ádámgyökér az erdős, hegyvidéki területeket kedveli. A növény 600 fajának többsége a trópusokon él, de vannak olyan változatok is, amelyek mérsékelt égövi hegyes-erdős területeken is megtelepednek. Előfordul a mediterrán és ázsiai országokban, Afrika északi régióiban, Kelet-Európában, többek között ritkán Ukrajnában, Moldovában, Fehéroroszországban is. Oroszország területén a Krímben és a Kaukázusban nő.

Bizonyos feltételek betartásával a tamusz a középső övezetben is termeszthető. Bár a növény meglehetősen fagyálló, jobb, ha letakarjuk egy hószegény, fagyos tél esetére – körülbelül úgy, ahogy a rózsákat szokás takarni.

Figyelembe kell venni, hogy az Ádám-gyökér nem tűri a talaj túlzott átnedvesedését, bár szereti a nedves talajt. Ültetéskor a vízelvezetés kötelező, és a növény alá meszet is kell szórni. Hogy a talaj ne száradjon ki túl gyorsan, jobb félárnyékba ültetni, rendszeresen öntözni, és a talajt feltétlenül mulcsozni kell. Ősszel, amikor a hajtások elpusztulnak, a növényt rövidre kell metszeni, és a következő évben a gyökérből ismét hajtások jelennek meg.

Ezen egyszerű szabályok betartásával olyan liánt nevelhetünk, amely a kert igazi dísze lesz.

Gyűjtés és tárolás

Gyógyászati célokra általában a tamusz gyökerét használják. A nyersanyagot akkor gyűjtik, amikor nincsenek zöld hajtások. Elméletileg ez lehet tavasz is, ősz is. De tavasszal nehéz megtalálni a gyökeret a földben, ezért jobb ezt közvetlenül a hajtások levágása után elvégezni, szeptembertől a fagyok beálltáig.

Mivel az Ádám-gyökér nedve általában bőrirritációt okoz, a kiásásához fel kell készülni: hosszú ujjú ruházatot és vastag gumikesztyűt kell felvenni. Sokáig kell majd ásni, mert a gyökér hosszú és mélyen a talajba hatol. Ezenkívül erősen kapaszkodik a sziklás talajba, és összefonódik más növények gyöktörzseivel. Talán éppen ezért adtak az emberek az Ádám-gyökérnek egy másik nevet is – Pereput.

Amint a gyökeret kiásták, alaposan le kell rázni róla a földet, és alaposan meg kell mosni. Ezután vékony szeletekre kell vágni, legfeljebb 8 cm hosszúra, és meg kell szárítani. Természetesen ki lehet teríteni egy jól szellőző helyen. De a gyakorlat azt mutatja, hogy ősszel vagy kora tavasszal, amikor a gyógynövényeket gyűjtik, az időjárás általában rossz: gyakoriak az esők, lehetségesek a hideg, harmatos reggelek. Emiatt a nyersanyag romlásnak indulhat – penészedhet vagy rothadhat. Érdemes a gyökeret elektromos szárítóban szárítani a legalacsonyabb hőmérsékleten. A kész nyersanyag kesernyés, sötét színű, kemény darabok.

Hosszú távú tároláshoz a nyersanyagot meleg, száraz helyiségbe kell tenni, ahol vászonzsákban vagy üvegedényben 2 évig nem veszíti el jótékony tulajdonságait. Ha a gyökeret frissen kell tartani, hűtőszekrénybe teszik. De az ilyen nyersanyag legfeljebb egy hónapig tárolható.

Az ádámgyökér gyógyhatásai

Természetesen a bibliai Ádámról és Éváról, valamint az Ádám-gyökér elnevezéséről szóló történet csupán egy szép mese. De az, hogy a növényt a Kaukázusban népi gyógyítók ősidők óta használták, történelmi tény. A világ többi része sokkal később ismerte meg gyógyító tulajdonságait – mégpedig a 17. században. Dokumentált bizonyítékok az Ádám-gyökér gyógyászati felhasználásáról pedig egy évszázaddal később jelentek meg, amikor Krisztofor Hufeland, Poroszország királyának udvari orvosa, tudományos cikkeiben leírta tulajdonságait, hangsúlyozva, hogy a növény hatékony tüdőbetegségek és más betegségek esetén.

Máig nemcsak a népi, hanem a hivatalos orvoslás is elismeri az ádámgyökeret gyógynövényként. Használata azon alapul, hogy a tamus serkenti a helyi vérkeringést, valamint a bélmozgást, ezáltal javítva az emésztőrendszer működését. Az orvoslás alkalmazza a növény azon képességét is, hogy gyorsítja a szövetek regenerációját, vérzéscsillapító, általános erősítő, antioxidáns, köhögéscsillapító és vízhajtó hatású, valamint csökkenti a duzzanatokat.

E gyógyító tulajdonságai alapján az ádámgyökér felhasználható hörghurut és különféle gyulladások kezelésére: középfülgyulladás, hólyag- és vesegyulladás, méhfüggelék-gyulladás, tüdőgyulladás. Elismert a növény hatékonysága aranyér és visszerek esetén, valamint gyomorfekély kiegészítő kezelésére. Az ádámgyökeret használják szemölcsök és ekcéma ellen is.

Külön figyelmet érdemel az orvosok részéről, hogy az ádámgyökér alkalmazható csontszövetek, szalagok, izmok és ízületek különböző betegségei, valamint az idegvégződések gyulladásos folyamatainak fellángolása esetén. A tamus felhasználásával készült gyógyászati készítmények fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki reuma, radikulitisz, osteochondrózis, sarokcsont-sarkantyú, ficamok és húzódások, köszvény, artritisz, artrózis és ülőidegzsába esetén. Az ásványi anyagok magas tartalma pedig biztosítja a zúzódások és csonttörések utáni gyorsabb felépülést. A szövetregeneráció serkentésének képessége akkor hasznos, ha gyorsabban szeretne megszabadulni a zúzódásoktól, vérömlenyektől, és be akarja gyógyítani a sebeket.

Az ádámgyökér orvosi alkalmazása

A gyógynövények közül az ádámgyökeret az orvosok elsősorban akkor ajánlják, ha ízületi betegségekről vagy a keringési rendszer zavarairól van szó. A tamus nagy fájdalomcsillapító képességgel rendelkezik – erősebb, mint más természetes szerek –, ezért különösen azoknak a betegeknek ajánlják, akiknek valamilyen okból kifejezetten ellenjavallt a gyógyszerkészítmények szedése.

Az orvosi gyakorlatban leggyakrabban a növény szárított vagy friss gyökeréből készült szereket használják, sokkal ritkábban a levelekből. A gyökeret általában porrá törve használják. A gyógynövény-alapanyagból általában főzetet és tinktúrát, balzsamot és forrázatot vagy kenőcsöt készítenek. Ezeket a készítményeket külsőleg alkalmazzák, bedörzsölve a fájó területet, vagy borogatásként, meleg pakolásként és nedves kötésként. Néha masszázs során is használnak ádámgyökér-tartalmú készítményeket.

Belsőleg is alkalmazzák a gyógyászati készítményeket, de különös óvatossággal, mivel a növény mérgező. A legfontosabb, hogy ne lépje túl az előírt adagolást és a bevétel gyakoriságát.

A gyógyszertárban az ádámgyökér száraz formában, porrá őrölve, valamint alkoholos tinktúraként is kapható.

Masszázsolaj

A masszázsolaj elkészítéséhez 50 gramm száraz Ádám-gyökérport kell felönteni fél liter napraforgóolajjal (illatos, finomítatlan). Hagyja állni a keveréket két hétig a hűtőszekrényben. Nem kell leszűrni! Használja ezt az olajat a fájó részek dörzsölésére és masszázsára visszér, zúzódások esetén. A szer hatékony az ízületi betegségek okozta fájdalom enyhítésére is.

Zúzódások elleni szer

Körülbelül ezt a receptet használta a bibliai Éva, hogy meggyógyítsa Ádám lábát. Ehhez a növény friss gyökerére van szükség, amelyet reszelőn kell lereszelni, vagy egyszerűen apróra kell vágni késsel. Forrázza le a kapott masszát forrásban lévő vízzel, azonnal csavarja gézbe, és helyezze rá a fájó helyre – zúzódásra vagy horzsolásra. Ha nincs ideje vagy lehetősége forrásban lévő vízzel bajlódni, egyszerűen megszórhatja a sebet száraz Ádám-gyökérporral. A hatás is megfelelő lesz.

Reuma elleni borogatás

Az ízületi fájdalmak enyhítésére reuma vagy az isiász okozta derékfájás esetén készíthet egy borogatást. Elkészítéséhez öntsön fel egy pohár forrásban lévő vízzel 2 evőkanál aprított száraz Ádám-gyökeret. Fedje le az edényt csészealjjal vagy fedővel, és hagyja állni 10 percig, hogy a gyógynövény kissé megpárolódjon. Ezután öntse le a vizet, a gyökereket csavarja gézbe vagy pamutkendőbe. Helyezze a borogatást a fájó helyre, és tartsa körülbelül egy órán át. Ismételje meg ezt az eljárást napi 2-3 alkalommal; a gyógynövénynek melegnek, frissen pároltnak kell lennie. Ezt a szert nem tilos akár minden nap használni hosszú időn keresztül.

Ülőidegzsába elleni tinktúra

A radikulitisz mellett ez a szer alkalmazható reuma, ízületi és szalagbetegségek esetén is.

Vegyen 200 gramm száraz, aprított Ádám-gyökeret. Egy sötét üvegedényben öntse fel a gyógynövényt fél liter jó minőségű vodkával. Hagyja ázni 12-15 napig szobahőmérsékleten, lehetőleg szekrénybe téve, hogy elkerülje a napfény bejutását. Ez idő alatt az edény tartalmát keverje meg vagy rázza fel.

A kapott tinktúrát legjobb lefekvés előtt használni: dörzsölje be a fájó helyet, és tekerje be meleg kendővel vagy sállal. Ezt az eljárást naponta meg lehet ismételni.

Ízületi panaszok kezelésére

Az Ádám-gyökérből készült gyógyászati keverékekhez más összetevőket is használhat, amelyek fokozzák a növény jótékony anyagainak hatását. Például kiegészítheti a gyökeret mézzel. Ehhez 50 gramm száraz, aprított gyógynövényhez vegyen 300 gramm mézet, és jól keverje össze az összetevőket.

Törölje le a beteg ízületet alkohollal vagy vodkával, majd kenje be a kapott keverékkel. Ezután fedje le az ízületi területet műanyag fóliával, és tekerje be meleg sállal vagy kendővel. Tartsa ezt a borogatást 3 órán át.

Szemölcsök ellen

Porrá őrölje az Ádám-gyökeret, vagy használhat kész gyógyszertári port. Alaposan keverje össze bórsavas kenőccsel, és vigye fel a szemölcsre. Kötözze be felülről. Egy nap múlva cserélje ki a kötést frissre. Ismételje addig, amíg a szemölcs meg nem feketedik.

Ez a recept alkalmazható dermatitisz és ekcéma esetén.

Aranyér elleni forrázat

Öntse le fél teáskanál Ádám-gyökérport egy pohár forrásban lévő vízzel. Az infúzió 3 óra múlva kész. Naponta háromszor fogyasszon belőle – egy evőkanálnyit. Súlyos esetekben megengedhető a gyakoriság növelése napi öt alkalomra, de legfeljebb ennyi – és azt is csak az orvossal egyeztetve. A kezelés időtartama 3 hét, ennek végén egy hét szünetet kell tartani, majd a kúrát megismételni.

A népi gyógyítók állítják, hogy ugyanez a szer pozitív hatással van a reuma és az impotencia kezelésére is.

Szájnyálkahártya-gyulladás ellen

Toroköblítésre mandulagyulladás esetén, vagy szájüregi öblítésre sztomatitisz és ínygyulladás esetén a gyógynövény infúziója javallott. A koncentrációjának magasabbnak kell lennie, mint a belsőleges használatnál. Vagyis egy pohár forrásban lévő vízhez egy púpos teáskanál szárított Ádám-gyökérport kell venni. Főzze le, hagyja állni 3 órát – és kezdheti az öblögetést.

Érrendszeri tinktúra

A tinktúra hozzájárul az erek megerősítéséhez azoknál, akik visszértágulattól szenvednek, valamint a stroke-on átesett betegeknél is.

Öntsön 300 ml jó minőségű vodkát 1 evőkanál porrá tört Ádám-gyökérre. Áztassa sötét helyen, naponta rázogatva. 10 nap múlva fogyasztható, 10 cseppet fél pohár vízben hígítva. Reggel és este, étkezés előtt 10 perccel fogyassza. A kezelés egy hónapig tartható, utána 2 hét szünetet kell tartani, majd a kezelést megismételni. A kúrák száma korlátlan.

Visszér ellen

Az erek rendbe hozatalában jól segít az a szer, amely az Ádám-gyökér mellett vadgesztenyét és japánakácot is tartalmaz. Vegyen 1 teáskanál gyökérport, valamint 1-1 evőkanál szofóra termést és zúzott gesztenyekérget. Öntse le a gyógynövénykeveréket egy pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja állni 3 órán át, meleg takaróval letakarva. Fogyasszon belőle 1 evőkanálnyit minden étkezés előtt, azaz naponta 3–4 alkalommal.

Gyomorfekély ellen

A szárított Ádám-gyökeret törje porrá, majd keverje össze vajjal és mézzel. Az összetevőkből vegyen egyenlő arányban – egy-egy evőkanálnyit. A kapott keverékből fogyasszon egy teáskanálnyit minden fő étkezés előtt – reggeli, ebéd és vacsora előtt.

Hólyaghurut ellen

A hólyaghurutot kellemesebb kezelni Ádám-gyökér boros tinktúrájával. Ehhez öntsön 100 gramm nyersanyagot egy üveg száraz vörösborba. Használhat szárított és friss gyökeret is. Nem kell porrá törni, elég durvára vágni. Áztassa legalább 3 napig, szűrje le, és tárolja a hűtőben. Jó, ha ez a szer mindig kéznél van otthon, ha hajlamos a hólyaghurutra. A betegség rohamai esetén fogyasszon a boros tinktúrából egy evőkanálnyit minden étkezés után.

Meddőség ellen

Ez a recept alkalmas nők és férfiak számára is, és a gyógyhatású szer elkészítéséhez nem a gyökeret, hanem a növény zöld részét – a szárakat és a leveleket – használják.

A zöldfűszert össze kell vágni, vegyen 1 evőkanálnyit, és öntse fel egy pohár forrásban lévő vízzel, majd hagyja fedő alatt 3–4 órán át. Amikor az elegy beáztatódott, szűrje le, és naponta 4 alkalommal igya meg.

Függelékgyulladás ellen

A női nemi szervek gyulladásainak kezelésében ajánlják a tinktúrát, amelyet 1 evőkanál frissen, finomra vágott gyökérből és 0,5 liter alkoholból készítenek. Az oldatot 10 napig kell áztatni. Ezután feltétlenül szűrje le; tárolható szobahőmérsékleten, de sötét szekrényben. Étkezés után 30 perccel fogyassza. Egyszeri adaghoz 1 evőkanál tinktúrát kell felhígítani fél pohár forralt vízben.

A szervezet erősítésére

A szervezet általános erősítésére és a tónus növelésére készítsen tinktúrát fehérborban. Töltsön 100 gramm száraz alapanyagot egy üveg borba, és áztassa 3 hétig. A lényeg, hogy ne feledje: ez gyógyszer, ezért ne vigye túlzásba. Szűrés után fogyassza terápiás adagokban – 30 gramm, naponta legfeljebb 3 alkalommal.

Gyógykészítmények fajtái

A gyógyszertárakban az Ádám-gyökér készen kapható szárított por és ízületi kezelésre való balzsam formájában. De otthon is elkészítheti a gyógyászati készítményeket, önállóan.

Forrázat

A legkevesebb mellékhatást, beleértve az allergiás reakciókat is, a forrázat okozza. Használható belsőleg, valamint borogatásként és nedves kötésként számos betegség kezelésére. A forrázat koncentrációját könnyebb szabályozni, mint más gyógyszerformákét.

A klasszikus forrázat elkészítéséhez fél teáskanál szárított, őrölt Ádám-gyökeret öntsön fel egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja lezárt fedő alatt 2 órán át. Szűrje le, és használható. Ajánlott belsőleges adag: 1 evőkanál naponta 3 alkalommal, lehetőleg étkezés után.

Tinktúra

Az Ádám-gyökérből készíthet tinktúrákat alkohollal, vodkával vagy olajjal. Az ízületi betegségek enyhítésére és a fájdalom csillapítására leginkább a vodkával készített tinktúrák alkalmasak. Emlékezzen az általános szabályra: az alkoholos tinktúrákat sötét üvegedényben, olyan helyen kell tárolni, ahová nem süt be közvetlen napfény. Fény hatására a gyökér elveszíti jótékony tulajdonságait.

1. Öntsön 200 gramm szárított alapanyagot egy üveg vodkába (500 ml). Hagyja ázni egy hétig, majd használhatja dörzsölésre. Ha a tinktúrát belsőleg kívánja alkalmazni, ugyanannyi vodkához 100 gramm gyökeret vegyen.
2. Öntsön 400 gramm szárított, összetört Ádám-gyökeret 1 liter alkoholba. Áztassa 2 hétig hűvös helyen. Időnként rázza fel az edényt. A kész készítményt célszerű nem a bőrre, hanem gézre vagy pamutszövetre felvinni, amelyet aztán ráhelyez a fájó helyre.
3. Az olajos tinktúrát 50 gramm őrölt, szárított Ádám-gyökérből és 1 liter növényi olajból készítheti. Hagyja ázni 10 napig hűvös helyen. Használja külsőleg – fájdalomcsillapításra szalaghúzódás, zúzódás vagy isiász esetén.
4. A vodka vagy alkohol alternatívájaként száraz bort használhat a tinktúra alapjaként. Az arány a következő: 100 gramm szárított gyökérre 500 ml bor. Hozzáadhat egy csepp mézet. Ez a tinktúra jó a vesék és a kiválasztórendszer betegségeinek kezelésére.

Kenőcs

Az Ádám-gyökeres kenőcs alkalmas melegítésre, valamint hatékony az ízületi, izom- és szalagfájdalmak enyhítésére. A kenőcs elkészítéséhez friss növényi gyökér szükséges. Lereszeljük, és összekeverjük vazelinnel vagy masszázsgéllel. 100 gramm gél vagy vazelin esetén 10 gramm reszelt gyökeret veszünk. A kenőcsöt hűtőszekrényben tároljuk.

Az ízület területét be kell kenni a házi kenőccsel, és be kell takarni gyapjúsállal vagy kendővel.

Pakolás

A betegek visszajelzései szerint az Ádám-gyökérből készült borogatások segítenek enyhíteni az izom- vagy reumás fájdalmat, csillapítani a lüktető saroktüskét, enyhíteni a zúzódás vagy rándulás okozta kellemetlenségeket, valamint az ülőideg gyulladását.

Borogatás készítéséhez forrásban lévő vizet kell önteni 2 evőkanál összetört gyökérre, és várni kb. 10 percet, amíg átpárolódik. Ezután a vizet leöntjük, a forró alapanyagot gézbe vagy pamut ruhába csomagoljuk, és néhány órára a fájó ízületre vagy izomra helyezzük.

Alkalmazási ellenjavallatok

Az Ádám-gyökeret alkalmazó betegek általában pozitívan nyilatkoznak a gyógynövényről. Azonban minden gyógymódnak vannak ellenjavallatai. Először is, szoptató anyák és terhes nők ne vegyenek be belsőleg Ádám-gyökérből készült készítményeket. A külső használat – borogatás, pakolás, bedörzsölés formájában – megengedett, de az eredeti szer koncentrációját felére kell csökkenteni.

Ahogy általában, számos embernél előfordulhat egyéni intolerancia a tamus összetevőivel szemben. A súlyos allergiás reakciók elkerülése érdekében jobb, ha nem használnak ebből a növényből készült szereket.

Az Ádám-gyökérből készült gyógyászati készítmények ellenjavalltak daganatos betegek számára is.

Ezenkívül a gyógynövényből készült szerek alkalmazásakor szigorúan be kell tartani az ajánlott adagolást. Túladagolás belső szedés esetén hányást, hasmenést, erőtlenséget, szédülést okozhat.

Nem szabad elfelejteni, hogy az Ádám-gyökér bogyói mérgezőek, nem szabad belsőleg fogyasztani, sem külsőleg használni: bőrégési sérülések lehetségesek.

3 évesnél fiatalabb gyermekeknek nem szabad Ádám-gyökérből készült készítményeket adni, mivel nincsenek adatok a biztonságosságukról. Jobb, ha nem kockáztatjuk a gyermek egészségét.