Ehető fizális: jótékony tulajdonságok és ellenjavallatok

A fizális a burgonyafélék családjának tagja. Ez a termék „rokonságban” áll a paradicsommal, burgonyával és más kerti növényekkel. A fizális bokor meglehetősen szép, narancssárga gyümölcsei zöld tokocskákba rejtve, és kínai lámpásokra emlékeztetnek.

Mi az a fizális és hol nő

A fizális gyümölcse egy sima, kerek, kis narancssárga-sárga bogyó, amely zöld héjba van zárva. Maga a növény 60–90 cm magas, néha elérheti a 150 cm-t is. A fizális legjobban napos helyen nő június és augusztus között. A növénynek és gyümölcseinek alternatív nevei is vannak. Például gyakran hallani olyan elnevezéseket, mint fokföldi egres vagy aranybogyó.

Ez a növény Dél- és Közép-Amerikából érkezett az európai kontinensre. A fizális vadon is megtalálható, mivel önvetéssel szaporodik. Elterjedt Mexikó, Guatemala, Peru, Venezuela és Kolumbia területén. A világ ezen részén számos fajtát nemesítettek ki, amelyek nagyon jól alkalmazkodtak a síkságok és hegyek viszonyaihoz.

Fajok

Körülbelül 120 különböző fizálisfaj létezik. A legtöbb faj Közép-Amerika országaiban található meg. A növényt általában két típusra osztják – dísz- és ehető. Az előbbieket nagyon gyakran használják díszítésként házikerti virágágyásokban, valamint csokrokban is felhasználhatók. Közéjük tartoznak olyan fajták, mint a 'Kínai lámpás', a 'Longifolia', az 'Alkekengi'.

Ha az ehető fajtákról beszélünk, azokat 2 csoportra oszthatjuk – bogyós és zöldséges. A bogyós fajták gyümölcsei meglehetősen kicsik, édeskés ízűek, és kellemes illattal rendelkeznek. A zöldséges fajták nagy gyümölcsökkel és közepes ízminőséggel bírnak.

Hogyan különböztethető meg a díszfizális az ehetőtől

A díszfajta nagy tokocskákkal rendelkezik, de apró, jellegtelen bogyókkal. Az ehető fajták kevésbé vonzó külsejűek, de nagyobb, lédús, narancsszínű gyümölcsük van, amely hasonlít a paradicsomra.

Összetétel és kalóriatartalom

100 g termék a következőket tartalmazza:

• kalória – 32 kcal;
• fehérje – 1 g;
• zsír – 1 g;
• szénhidrát – 3,9 g.

A gyümölcsök gazdagok tápanyagokban, mint az A-, B1-, B2-, B3- és C-vitamin, foszfor, kalcium, mangán, réz, szelén, cink, kálium, magnézium és vas.

A fizális jótékony tulajdonságai

Általános előnyök

1. Támogatja a szív- és érrendszer egészségét. A fizáliszban található B1-vitamin felelős az acetilkolin termeléséért – ez a vegyület tartja fenn az idegek és az izmok közötti kapcsolatot. A B1-vitamin hiánya csökkentheti az acetilkolin termelését, ami szabálytalan szívverést okoz. Néha még pangás is előfordulhat, ami növeli a szívelégtelenség kockázatát. A fizálisz gyümölcsének rendszeres fogyasztása normalizálja és támogatja a szív munkáját, ezáltal segít megbirkózni a szervre nehezedő terhelésekkel.
2. Javítja a véráramlást. A fizálisz tartalmazza a B3-vitamint – niacint –, amely javítja a véráramlást, különösen azokon a területeken, ahol pangás vagy károsodott működés tapasztalható. Amellett, hogy a fizálisz támogatja a vérkeringést, képes csökkenteni a fájdalmakat is. Ezért a B3-vitamin gyógyszerek vagy tabletták formájában történő szedése helyett ajánlott a fizálisz gyümölcseinek fogyasztása, amelyek létfontosságú anyagokkal, többek között niacint is tartalmazva, látják el a szervezetet.
3. Szabályozza a testsúlyt. A fizálisz alacsony kalóriatartalmú élelmiszer. A gyümölcsök gazdag tápanyagforrást jelentenek, amelyek különösen szükségesek a diétázó vagy fizikai formájukat fenntartó emberek számára. Ez a termék sok rostot és szénhidrátot tartalmaz, amelyek energiával töltik fel a szervezetet és fenntartják annak tónusát.
4. Támogatja a látást. A fizálisz A-vitamint tartalmaz. Ez a vitamin fontos összetevője a szem egészségének, és ezáltal a látás fenntartásának, segít elkerülni az életkorral összefüggő rendellenességeket. Például ez a termék segíthet megelőzni a farkasvakságot, a szürkehályogot és a sárgafolt-degenerációt.
5. Hasznos a terhesség alatt. A vas egy olyan ásványi anyag, amely elengedhetetlen az anya és a gyermek egészségéhez. Egy terhes nő vasszükséglete körülbelül 27 mg. A fizálisz elegendő mennyiségben tartalmazza ezt az elemet ahhoz, hogy fenntartsa az egyensúlyt ebben az időszakban. Amellett, hogy a bogyó pótolja a vasveszteséget, segít megvédeni a szervezetet és erősíteni az immunrendszert is.
6. Támogatja és javítja a kognitív funkciókat. A fizálisz gazdag antioxidánsokban, különösen C-vitamint tartalmaz, amely segít megszabadulni a káros lerakódásoktól és küzd a szabad gyökök ellen. A fizálisz rendszeres fogyasztása segít megszabadulni az oxidatív stressztől. Ezenkívül a fizálisz nagyon hasznos a kognitív zavarok, például a demencia és az Alzheimer-kór helyreállítási folyamatában is.
7. Gyógyítja a gégegyulladást és az influenzát. A fizálisz gyümölcse számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Sok egyéb mellett nagyon hatékony a gégegyulladás és az influenza kezelésében. A fizálisz alapján különféle tinktúrák és italok készíthetők, amelyek segítenek megszabadulni a megfázásos és fertőző betegségektől.
8. Megelőzi a fibrózist a vesékben és a májban. A földicseresznyében alkaloidok – flavonoidok és andanolidok találhatók. Ezek olyan anyagok, amelyek segítenek megelőzni a fibrózis kialakulását a májban és a vesékben. Emellett a földicseresznye rendszeres fogyasztása hozzájárul az állapot javulásához a betegség lefolyása alatt.
9. Gyógyítja a hepatitist, az asztmát és a rákot. A földicseresznye növényként és gyümölcsként hasznos malária, reuma, hepatitis, rák, asztma és dermatitisz esetén. A többször elvégzett kutatások azt mutatják, hogy a földicseresznye kivonatai etanolt tartalmaznak, amely e betegségek elnyomásáért felelős.
10. Hasznos cukorbetegség esetén. A földicseresznyét gyakran használják a cukorbetegség megelőzésére és védelmére. Általában a cukorbetegség kezelésére friss növényt használnak, amelyből forrázatot vagy főzetet készítenek.
11. Támogatja a sejtek regenerálódásának folyamatát. Kutatások szerint a földicseresznye nagy vitaminkomplexet tartalmaz, amelyek a szervezet normál működéséhez szükségesek. A földicseresznye egyik fő jótékony tulajdonsága, hogy ez a termék részt vesz a sejtek helyreállításával kapcsolatos folyamatokban.
12. Erősíti az immunrendszert. A földicseresznyében található C-vitamin segít erősíteni az immunrendszert. A földicseresznye rendszeres fogyasztása segít az immunrendszernek hatékonyabban ellátni a feladatát, erősebbé teszi. Emellett a szervezet vírusok elleni küzdelme is hatékonyabbá válik.
13. Küzd a rákos sejtek ellen. A földicseresznye ananolidokat tartalmaz. Ezek szerves vegyületek, amelyek antioxidánsok közé tartoznak, és gyulladáscsökkentő anyagként működhetnek. Segítenek a szervezetnek a rákos sejtek elleni küzdelemben, és lassítják a termelődésük sebességét. Bár ennek a vegyületnek a hatása nem olyan hatékony, mint a kemoterápia vagy a sugárterápia, de kétségkívül a földicseresznye rendszeres fogyasztása segít a szervezetnek a betegség elleni küzdelemben.
14. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A földicseresznye többek között gyulladáscsökkentő szerként is működhet. A termék rendszeres fogyasztása segít a különböző gyulladások leküzdésében, különösen a vérerekben, ami viszont csökkenti a magas vérnyomást.
15. Gyorsítja a sebek gyógyulását. A földicseresznyében található C-vitamin az immunrendszer erősítése mellett más jótékony tulajdonságokkal is rendelkezik. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai támogatják a kollagénszövetek termelődését, segítik a sebek gyógyulását. Ez a vitamin emellett megőrzi a bőr fiatalságát és rugalmasságát.
16. Csökkenti a vérnyomást. A földicseresznyében található gyulladáscsökkentő szerek és antioxidánsok segítenek eltávolítani a felesleges koleszterint a vérerekből, ami hozzájárul a vérnyomás csökkenéséhez.

Nők számára

A fizálisz jótékony hatással van a női szervezetre. A növény gyökeréből készült főzetet menstruációs zavarok esetén gyógyszerként alkalmazzák. A termések antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért nagyon hasznosak a nemi szervek gyulladásainál. Például hólyaghurut, vesemedence-gyulladás vagy vesekövesség esetén a fizálisz felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. Ahhoz, hogy érezhesse a termék hatását, és megóvja szervezetét a különféle gyulladásoktól, ajánlott rendszeresen fogyasztani.

Ezenkívül a fizálisz termései néha megtalálhatók a diétás menükben, és nem véletlenül, mivel igen kevés kalóriát tartalmaz. A termék alacsony kalóriatartalma lehetővé teszi a diétázó nők számára, hogy nyugodtan beépítsék étrendjükbe anélkül, hogy attól kellene tartaniuk, hogy plusz kilókat szednek fel.

Férfiak számára

A fizálisz hasznos mind a nők, mind a férfiak számára. Jótékony hatással van a férfi egészségre. A termék erős gyulladáscsökkentő hatása jelentős szerepet játszik a húgy-ivari rendszer betegségei kialakulásának és előrehaladásának kockázatának csökkentésében. A termések olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a férfi szervezetét az energiaelosztás egyensúlyának fenntartásában, ami lehetővé teszi, hogy minden területen telítettséget és erőt érezzen. Érdemes megjegyezni egy nagyon fontos szempontot – a fizálisznek gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatai, ezért nyugodtan beilleszthető az étrendbe.

Terhesség alatt

A fizálisz számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik, amelyek kedvezően hatnak a várandós nő szervezetére. A benne található C-vitamin hozzájárul a szervezet fertőző betegségekkel és megfázással szembeni védekező mechanizmusainak fokozásához. A savak – köztük a nikotinsav – segítenek fenntartani a koleszterinszint egyensúlyát. A B1-vitamin pedig pozitív hatással van a nő központi idegrendszerére és agyi tevékenységére. A kálium megelőzi az ödémákat, amelyek általában a terhesség későbbi hónapjaiban jelentkeznek. A pektin hatékonyabban segíti a méreganyagok kiürülését a szervezetből, könnyíti a bélműködést és szabályozza a várandós székletét. A béta-karotin különösen szükséges a terhesség alatt, mivel támogatja a magzat normális fejlődését.

Gyermekek számára

A fizálisz egy természetes multivitamin, amely allergiás reakciókat válthat ki, ezért 3 éves kor alatti gyermekek étrendjébe nem ajánlott beilleszteni. 3 éves kortól kezdve fokozatosan adható a gyermeknek, de közben figyelni kell a reakcióját. Azt a kérdést, hogy hány éves kortól adható a fizálisz a gyermeknek, csak az orvos tudja megválaszolni, mivel ez nagymértékben függ az egyéni sajátosságoktól. Általában a zöldséget akkor írják elő, ha a gyermeknél nincsenek ellenjavallatok.

Ha ennek a terméknek a gyermekre gyakorolt előnyeiről beszélünk, érdemes megjegyezni, hogy a legnagyobb hatást gyenge immunrendszer, vitaminhiány, hörghurut, gégegyulladás, szájgyulladás esetén lehet elérni. Javasolt a gyermekeknek fizaliszt adni a betegség utáni felépülési időszakban. Mindenesetre a termék túlzott fogyasztása negatív mellékhatásokhoz vezethet.

Fogyás esetén

A fizalisz alacsony kalóriatartalmú termék, ezért fogyókúra idején ajánlott fogyasztani. Az egyetlen dolog, amire figyelni kell, az az elfogyasztott gyümölcsök mennyisége, mivel túlevés esetén nő az allergia kockázata, vagy egyéni érzékenység léphet fel. A napi adag egy felnőtt számára 1–2 gyümölcs. Ahhoz, hogy a termék hatása észrevehetőbb legyen, frissen kell fogyasztani a zöldségeket.

Egy másik pozitívum, hogy a fizalisz kevés zsírt és szénhidrátot tartalmaz. A cukrozott termékek kalóriadúsabbak és több gyors szénhidrátot tartalmaznak, ezért fogyókúra idején jobb nem enni őket. Tilos fizalisz-monodiétát folytatni, mert az megzavarhatja a gyomor, a máj és az epehólyag működését.

Hasznos-e a szárított fizális

Általában a szárított zöldségek és gyümölcsök meglehetősen sok jótékony tulajdonsággal rendelkeznek. A szárított fizalisz sem kivétel. Nagy mennyiségű létfontosságú ásványi anyagot és vitamint tartalmaz.

Előnyei:

1. Az antioxidánsok jelenléte. A szárított fizaliszgyümölcsök gazdagok antioxidánsokban. Segítenek megakadályozni a szabad gyökök bejutását a szervezetbe.
2. Öregedésellenes tulajdonságok. A szárított fizalisz öregedésellenes termékként használható az egészséges életmód és a fiatalság meghosszabbítása érdekében. Emellett beáztatható és arcmaszkokhoz adható. Az ilyen maszk táplálja a bőrt, ami különösen fontos télen.
3. Gyulladáscsökkentő tulajdonságok. A szárított gyümölcsök segíthetnek megszabadulni a duzzanatoktól és gyulladásoktól.
4. Baktériumellenes tulajdonságok. A szárított fizalisz rendszeres fogyasztása segít megvédeni a baktériumfertőzésektől.
5. A rostok jelenléte. A szárított termék fogyasztása hozzájárul az élelmi rostok pótlásához. A rost segít javítani az emésztőrendszer működését, és megelőzi az emésztési zavarokat.
6. A bőr egészségének támogatása. A fizaliszban található anyagok segítenek megelőzni a bőrgyulladásokat.
7. Az immunrendszer erősítése. A szárított termékben található anyagok hozzájárulnak a szervezet egészségének javításához, és segítenek megelőzni az influenza és a megfázás kialakulását.
8. Szervezet méregtelenítése. A szárított fizaliszgyümölcsök segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Ez egy természetes méregtelenítő szer.

A fizális az orvostudományban

A fizalis azon termékek közé tartozik, amelyeket a hivatalos orvoslás nem használ, azonban ennek a zöldségnek a gyógyító tulajdonságait mégis tanulmányozták. Ismert, hogy a fizalis jótékony hatással van a húgyúti rendszerre, valamint sebgyógyító szerként is hasznos lehet. A szakemberek szerint ez a termék megengedett az étlapon, sőt hasznos a cukorbetegségben, magas vérnyomásban, krónikus epehólyag-gyulladásban, gyomorhurutban és gyomorfekélyben szenvedők számára is. Az átlagosnál nagyobb termésekből 3–8 darab, az átlagosnál kisebbekből pedig 9–15 darab fogyasztható. Ajánlott fogyasztási idő: 10–15 perccel étkezés előtt. Fokozott gyomorsav esetén az adagot a felére kell csökkenteni.

A fizalis fogyasztása szintén megengedett emésztőrendszeri problémák, hasmenés és magas vérnyomás esetén, illetve általános erősítő szerként. Ez a termék jótékony hatással van a női szervezetre, mivel csökkenti a reproduktív szervek gyulladását, segít a hólyaghurut, vesekő és pyelonephritis esetén.

Annak ellenére, hogy a fizalis hivatalosan nem minősül gyógyászati terméknek, széles körben használják a népi gyógyászatban. Bulgáriában például a fizalis alapú főzeteket gyomor- és bélproblémák, húgyúti rendszeri panaszok, valamint aranyér esetén fogyasztják. Közép-ázsiai országokban a fizalis székrekedés, vérszegénység és magas vérnyomás elleni gyógyszerként szolgál, levét pedig torokgyulladás kezelésére használják.

Ártalmak és ellenjavallatok

A fizalis nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, ami egészséges termékké teszi. De meg kell jegyezni, hogy a túl sok antioxidáns károsíthatja a szervezet egészséges sejtjeit. Azt is érdemes megemlíteni, hogy egyéni érzékenység esetén a termék fogyasztása negatívan befolyásolhatja az egészséget. Íme néhány ellenjavallat a fizalisszal kapcsolatban:

• véralvadási zavarok;
• alacsony vércukorszint;
• vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedésének időszaka.

Néha a fizalis fogyasztása álmosságot okozhat, ezért nem ajánlott a terméket vezetés közben vagy potenciálisan veszélyes gépekkel végzett munka során fogyasztani.

Az éretlen termések szolanint tartalmaznak, amely egy toxikus vegyület. Gyomorfekély vagy pajzsmirigyproblémák esetén szintén óvatosnak kell lenni a termék fogyasztásával. A fizalis túlzott fogyasztása légzési nehézségekhez vagy hasmenéshez vezethet.

Hogyan tároljuk a fizálist

A terméket hűvös, száraz helyen kell tárolni. Érdemes kis, szellőzőnyílásokkal ellátott dobozokba vagy rácsos ládákba helyezni, amelyek legfeljebb három kilogramm termés befogadására alkalmasak. A tárolási hőmérséklet 12–14°C között legyen. Az érett termések így körülbelül 2 hónapig tárolhatók. Az éretlen termések hosszabb ideig is tárolhatók.

Ha a hőmérséklet magasabb a normálisnál, a termék sokkal gyorsabban romlik. Például 25°C-on a fizalis két hét alatt érik be.

A terméseket időszakosan át kell válogatni, a megromlottakat kidobva.

Hogyan fogyasszuk a fizálist

A termék fogyasztása előtt alaposan meg kell mosni, és el kell távolítani a héján lévő ragadós anyagot. Ehhez öntsön forrásban lévő vizet a fizáliszra (4–5 percre). Érdemes megjegyezni, hogy ez a módszer csak a zöldségfizáliszra alkalmas. A bogyós fajtákat közvetlenül a bokrokról történő szedés után is fogyaszthatja. A fizálisz fogyasztható nyersen, szárítva, cukrozva, sózva, áztatva és pácolva is. A gyümölcsöket párolhatja, serpenyőben megsüthet, és sütőben is megsüthet. A zöldségfajták alkalmasak saláták (hús-, zöldség- és gyümölcssaláták), köretek, kaviár, szószok, pürék, rakott ételek készítésére. Ezenkívül felhasználhatók különféle ételek összetevőjeként, mint például leves, borscs, rasszolnyik és scsí.

A fizálisz leve fűszerként használható hal- és húsételekhez. Használják továbbá savanyúságok és páclevek készítéséhez is. Alkalmas erjesztésre és tartósításra. Ezenkívül különféle desszertek és italok alapanyaga is lehet. A szárított fizálisz helyettesítheti a mazsolát vagy a szárított sárgabarackot.

Mennyit lehet egy nap enni

A fizálisz napi ajánlott beviteli mennyisége 4–8 gyümölcs. A magas gyomorsavszinttel rendelkező embereknek a fizálisz fogyasztását néhány gyümölcsre kell korlátozniuk naponta.

Lehet nyersen enni

A fizálisz nyersen is fogyasztható, de az íze kissé eltérő lesz. A gyümölcsök savanyúak és kellemetlen ízűek lesznek. Azonban kiválóan alkalmasak ízletes gyümölcslevek és lekvárok készítésére.

Meg kell mosni a fizálist fogyasztás előtt

Mielőtt hozzákezd a fizálisz gyümölcsök fogyasztásához, azokat meg kell mosni és forró vízzel le kell önteni. Ez azért szükséges, hogy eltávolítsa a gyümölcsökön lévő felesleges bevonatot.

Hogyan készítsünk fizális lekvárt: receptek

Fizális lekvár almával

Hozzávalók:

• cukor – 3 kg;
• fizálisz – 2 kg;
• alma – 1 kg.

Elkészítés:

1. Távolítsa el a fizálisz gyümölcsök száraz héját, mossa meg és öntse le forrásban lévő vízzel. Mossa meg az almákat, és távolítsa el a magházat.
2. Vágja az almákat és a fizáliszt apró darabokra (a fizálisz 1/4-ét), tegye egy edénybe, és szórja meg cukorral. Hagyja ebben az állapotban, amíg a lé megjelenik.
3. Tegye lassú tűzön főni, közben keverje, amíg borostyán színű nem lesz.
4. Ellenőrizze a készenlétet. A készenlét ellenőrzéséhez cseppentsen egy kis lekvárt egy csészealjra. Ha nem folyik szét, akkor készen van.
5. Adjon hozzá citromsavat.
6. Öntse a lekvárt sterilizált üvegekbe, zárja le és takarja be. Amikor az üvegek kihűltek, tegye őket hűvös, sötét helyre.

Fizális lekvár

Hozzávalók:

• fizálisz (cukrászati) – 1 kg;
• víz (ivóvíz) – 500 ml;
• cukor – 1,2 kg.

Elkészítés:

1. Először készítse el a cukoralapot a gyümölcsök áztatásához. Ehhez tegye a cukrot a vízbe, és főzze homogén állagúra. A szirup elkészítése után hűtse le.
2. A szirup főzése közben válogassa szét a fizáliszt, vegye le a tokokat, mossa meg, szárítsa meg, és tegye egy törülközőre. Forraljon vizet, forrázza le vele a fizálisz gyümölcsöket, majd hűtse le.
3. Tegye a gyümölcsöket főni. Öntse hozzá a cukoralapot, és alaposan keverje össze. Várjon körülbelül 4,5 órát, amíg a gyümölcsök teljesen átitatódnak.
4. Tegye a kapott keveréket a főzőlapra. Állítsa be a közepes lángot, és párolja, amíg fel nem forr. Ezután csökkentse a teljesítményt minimumra. Főzze további 8 percig.
5. Vegye le a tűzről, és várja meg, amíg a massza kihűl. Ismételje meg a 8 perces hőkezelést még egyszer 6 óra múlva. Végezze el az eljárást 3–4 alkalommal, amíg a lekvár besűrűsödik.
6. Csomagolja a lekvárt üvegekbe, és zárja le azokat.

Fizális lekvár naranccsal

Hozzávalók:

• physalis – 1 kg;
• cukor – 1 kg;
• narancs – 1 db;
• fahéj – 1 tk.

Elkészítés:

1. A physalist tisztítsa meg, mossa meg, és forrázzza le forró vízzel, szárítsa meg, a gyümölcsöket szurkálja meg villával (ezt azért kell megtenni, hogy a szirup átjárja őket).
2. Helyezze a physalist és a cukrot egy lábasba, fedje le konyharuhával vagy fedővel. Tegye sötét helyre 12 órára.
3. Tegye a physalist főzni lassú tűzön. Ha nincs elég lé, vízzel pótolhatja. Forrás után távolítsa el a keletkező habot, vegye le a tűzről.
4. A narancsokat forrázzza le forró vízzel, vágja apró darabokra. Keverje össze a narancsot, a physalist és a fahéjat, keverje el, és hagyja állni még egy napig.
5. Ezután tegye a lekvárt a tűzhelyre főzni. Főzés után a gyümölcsöknek meg kell puhulniuk.
6. Töltse a lekvárt üvegekbe, és zárja le. Ezután fordítsa őket fejtetőre, csavarja be takaróba vagy vastag törülközőbe, és hagyja őket, amíg teljesen ki nem hűlnek.

Érdekes tények a fizálisról

1. Mielőtt elkezdené fogyasztani a physalis gyümölcsöket, feltétlenül le kell őket forrázni forró vízzel. Ez azért szükséges, hogy eltávolítsa a termék felületén lévő lerakódást. Ha ezt az eljárást nem végzi el, nem fogja tudni teljes mértékben élvezni a gyümölcsök egyedülálló ízét.
2. A physalis önálló növényként nő. A physalis gyümölcsei egy vonzó burokban „rejtőznek”, amelynek kialakulása és növekedése sokkal aktívabb, mint a benne lévő gyümölcsé.
3. A külső burokról meg lehet határozni a gyümölcsök érettségi fokát, mivel idővel színt vált és elhervad. Amikor a burok kezdi elveszíteni szépségét és színintenzitását, fel kell készülni a betakarításra.
4. A növények meglehetősen magas hozammal rendelkeznek. Egy átlagos physalis bokor körülbelül 3 kg termést hozhat.
5. A physalis gyümölcseivel kapcsolatos legfontosabb szempontok a kiváló íze és a nagyszámú jótékony tulajdonság tartalma. De ezekkel az előnyökkel csak az érett gyümölcsök rendelkeznek.
6. Ennek a növénynek számos különböző neve van, de a gyümölcsöket leggyakrabban „physalis”-nak hívják. Ez a szó a görög nyelvből származik, mivel a „physo” fordítása „felfújt”, és ez a gyümölcs és burok meglehetősen jellemző tulajdonsága.
7. Fogyasztás előtt figyelembe kell venni, hogy a burok e termék ehetetlen része. Nagy mennyiségű toxint tartalmaz, amelyek nagyon negatívan befolyásolhatják az emberi egészséget (ugyanez vonatkozik a túlérett gyümölcsökre is).
8. Létezik egy olyan hiedelem – ha a physalis száraz ágait csokorba gyűjti, az segít pozitív légkört teremteni a házban, mivel a physalis elűzi a gonosz szellemeket, és megszünteti az összes negativitást.

Physalis fotó