Lizinka: gyógyhatásai és ellenjavallatai

A lizinka lágyszárú növény a nevét onnan kapta, hogy levelei nagyon hasonlítanak a fűzfa leveleihez. A népi elnevezései még: sebfű, réti tea, kígyógyökér, pénzlevelű lizinka.

Kémiai összetétel

Kutatások eredményeként megállapították, hogy a lizinka kémiai összetétele számos, az emberi szervezet számára hasznos anyagot tartalmaz.

A csersavak, tanninok és flavonoidok gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról és sebgyógyító képességükről ismertek. A tanninok, szerves savak (aszkorbinsav, kovasav, klorogénsav, kávésav), laktonok és szaponinok normalizálják az emésztés működését, rendbe hozva a gyomor-bél traktust.

A növényben található vitaminok növelik a szervezet immunerejét és a baktérium- és vírusfertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. Különösen magas ez a képesség a C-vitamin esetében, amely a lizinkában nagy mennyiségben van jelen virágzása idején. Emellett a vitaminok – és a lizinkában található egyéb anyagok, például ásványi anyagok és antocianinok – antioxidáns funkciót is ellátnak. Jelenlétüknek köszönhetően az anyagcsere folyamata is rendeződik.

A már említett antocianinoknak és flavonoidoknak van még egy fontos szerepük: képesek növelni az érfalak rugalmasságát, és gátolják a koleszterin lerakódását rájuk. Különösen a flavonoidok, a kempferol és a kvercetin, valamint annak glikozidja, a rutin (vagyis a P-vitamin) és a lizinka egy másik összetevője, a szilícium felelős ezért.

A növényben található arginin széles hatásspektrummal rendelkezik. Képes regenerálni a szöveteket, támogatja a vese és a máj tisztítását, az idegrendszer és a szív-ér rendszer működését, valamint serkenti az inzulin szintézisét.

Hogyan néz ki és hol nő

A lizinka lágyszárú növény, amely lehet egynyári, kétéves vagy évelő. Akár 2 méter magasra is megnőhet, és hosszú ideig – akár két és fél hónapig – virágzik sárga virágokkal, amelyek magas, bugaszerű virágzatokba rendeződnek, amiért a népi elnevezése sárgafejű is.

Valójában a lizinka nemcsak sárga, hanem fehér vagy rózsaszín virágokkal is előfordulhat, de leggyakrabban mégis sárgák. Az egyes virágok formája harangra emlékeztet, öt fogacskával és ugyanennyi benne rejlő porzóval.

A lizinka júniustól augusztusig virágzik, ezután augusztus-szeptemberben beérnek a termések – tojásdad vagy gömb alakú toktermések.

A növény levelei lehetnek megnyúltak, lándzsa alakúak, egyenes, ép szélűek, tojásdad formájúak. A törzsön egymással szemben ülnek – párosával, hármasával, sőt négyesével is. A levelek felső felülete sima, alsó felülete molyhos. A szárak többnyire egyenesek, felállók, felfelé kissé elágazóak. Vannak azonban kúszó szárú fajok is.

A lizinkák többsége az északi félteke területén nő, a legnagyobb fajdiverzitás az észak-amerikai régiókban és Kelet-Ázsia országaiban található. Egyes fajok azonban kiválóan tűrik a déli félteke természeti viszonyait: Dél-Amerika országaiban nőnek, és területeket foglalnak el Afrika déli részén. A lizinka nagyon elterjedt Fehéroroszország területén. Oroszországban a növény 8 faja található meg, az ország egész területén megtelepszik, főleg ott, ahol mérsékelt az éghajlat, bár a Kaukázusban és a Krímben is észlelték bozótosait.

A fűzlevelű a napos, nedves helyeket kedveli: folyók mentén, tavak és mesterséges tavak körül, jól nedvesített, de nem mocsaras réteken, erdősávok szélén. A talajban a tőzegeset kedveli, kedvező körülmények között a fűzlevelű gyorsan terjed, és képes agresszorrává válni, új területeket hódítva meg.

Látványos külsejének, hosszú virágzási időszakának és igénytelenségének köszönhetően a kertbarátok kedvelt növényévé vált, akik szívesen díszítik vele hétvégi telkeiket.

Fajok

Ma közel 150 lizinkafajt tartanak számon, beleértve a természetes és a termesztett fajokat is.

A legelterjedtebb és a gyógyászati célokra legszélesebb körben használt a közönséges lizinka. Nő Európában, ázsiai országokban, Oroszországban és Afrika északi részén is. A nedves talajt kedveli, nem fél a talajban pangó víztől, a kertbarátok még a kerti kis tavacskákba is ültetik, körülbelül 10 cm mélyre. Lándzsa alakú leveleivel tűnik ki, akár 1 méter magasra is megnő. Ezt a lizinkafajt a méhészek jó mézelőnek tartják.

A ligeti lizinka a vadonban Európában nő. Tavacskák és tavak körül, folyók mentén nő, sőt felhatol a hegyekbe is, és a szubalpi övben is megtalálható. Ez a faj nem nő 30 cm-nél magasabbra, levelei pedig sokkal szélesebbek és nagyobbak, mint a közönségesé. A virágok nem virágzatokban, hanem egyesével helyezkednek el, és magas virágkocsány jellemzi őket. A ligeti lizinka virágzásának kezdete május.

A fürtös lizinka (vagy kizljak) közvetlenül a vízben, a part közelében vagy a part szélén telepszik meg. 60 cm magasra nő. A porzói olyan hosszúak, hogy kilógnak a csészéből, ezért a virágok bolyhosnak látszanak.

A pettyes lizinka Nyugat- és Közép-Európa erdős területeinek tipikus lakója. Levelei széles lándzsa alakúak. Viszonylag rövid ideig virágzik – körülbelül egy hónapig. A pettyes lizinkának két legnépszerűbb fajtája van – az Alexander és az Arany Alexander. Mindkettőt a levél szélén lévő szegély különbözteti meg: az első fajtánál fehér, a másodiknál aranyszínű.

A sűrűvirágú verbejnik Kínában született, és virágkertészek hozták be más vidékekre. Születésnapjának 1992-t tekintik, amikor az első információ megjelent róla. Nagyon szép virágai vannak – sárgák, piros folttal. A sűrűvirágú verbejnik levelei nagyon lédúsak, dúsak, élénkzöldek. A kertészek legnagyobb érdeklődését a következő fajtái váltják ki:

1. Lisi – gömb alakú virágzata jellemzi.
2. Autbék Szanszet – ezt a fajtát a sötétzöld leveleken lévő sárga csík jellemzi.
3. Perzsa Szőnyeg – zöld leveleit vörös erek járják át.
4. Perzsa Csokoládé – ennek a fajtának bíbor levelei vannak, ősszel nem halnak el.

A gyöngyvirág-levelű (vagy kletralevelű) verbejnik természetes körülmények között Oroszország Tengermelléki határterületén nő. Nevét a gyöngyvirághoz hasonló gyökértörzsről kapta. Szárai csak 20 cm magasra nőnek, végükön ugyanilyen hosszú, apró, tiszta fehér virágokból álló füzérvirágzat található. A gyöngyvirág-levelű verbejnik későn, június utolsó napjaiban virágzik, és csak 2-3 hétig virágzik. A 90-es években ez a faj gyakori vendéggé vált a háztáji kertekben. Leggyakrabban a következő fajtáival találkozhatunk:

1. Lady Jane – a növény teljes magassága (a virágzattal együtt) elérheti a 60–90 cm-t.
2. Gejsa – ez egy tarka levelű fajta, levelei szélén bézs-krém színű sáv díszíti.

A pénzlevelű verbejnik Japánban, Észak-Amerika és Európa országaiban mocsarak, folyók vagy tavak szélén, áradások által elöntött réteken nő, de ligetekben is elviseli az árnyékot. Ez egy évelő talajtakaró, elfekvő szárakkal. A szár hossza azonban kicsi – körülbelül 30 cm. Virágzási ideje teljes mértékben attól függ, mennyi napfény éri a növényt: jól megvilágított helyeken a virágok május végétől nyílnak, árnyékosabb helyeken később. A legelterjedtebb fajta az Aurea, amelyet zöldessárga levelek jellemeznek.

A bíbor (vagy pillás) verbejnik Észak-Amerikában honos, de Oroszországban is termesztik. Ez egy gyönyörű növény, legfeljebb fél méter magas. Rendkívül szép levelei vannak – szélesek, borvörös színűek. Későn, augusztusban virágzik.

A sötétbíbor lizinka hazája Görögország. Nevét a sötét bordó színű apró virágokból álló kalász alakú virágzatáról kapta. Legelterjedtebb termesztett fajtája a Bozsole. Július végétől kezd örömet szerezni virágzásával.

A Lysimachia ephemerum (efemer lizinka) Európában, annak délnyugati régióiban nő. A növényt fagyállóság jellemzi, gyors növekedésű, elérheti az 1 m magasságot. Ez az egyik legrégebbi termesztett növény, a kertekben a 19. század óta termesztik.

Gyűjtés és tárolás

A verbejniket virágzásakor gyűjtik. Ehhez száraz, napos időt kell választani, a napnak azt a szakát, amikor már lehullott a harmat – délhez közel. Jobb, ha nem szedünk növényeket utak vagy lakott területek közelében. Ahhoz, hogy ne kételkedjünk a nyersanyag ökológiai tisztaságában, menjünk erdőszélre, rétekre, tóhoz vagy kőbányához.

Gyógyászati célokra a növény minden zöld része alkalmas. Ezért metszőollóval, éles késsel vagy akár a nagymamák által is használt sarlóval a szárat körülbelül 5–6 cm-re a földtől vágja le. Ezután a füveket válogassa át, gondosan távolítsa el a száraz, szakadt, rovarok által megrágott vagy megbarnult részeket, majd 5–7 cm hosszú darabokra vágja és mossa meg. A megmosott alapanyagot tiszta papíron vagy gézen terítse ki árnyékban, huzatos helyen. A levegő hőmérsékletének ekkor legalább 24–25 foknak kell lennie, különben a fű nem szárad meg, hanem elrohad. Ha az időjárás hűvös, jobb, ha a lizinkát elektromos szárítóban szárítja.

A kész, megszáradt alapanyagot kartondobozokba, papírzacskókba vagy pamutszövetből készült tasakokba rakja. Ebben a formában a gyógynövény akár két évig is eltárolható.

Elkészítheti a lizinka levét is. A zöld részek megmosása után hagyja lecsepegni a vizet, majd turmixgépben pépesítse, és négyszer–hatszor összehajtott gézen keresztül nyomja ki. A levet beteheti a hűtőszekrénybe, de ott legfeljebb két hónapig áll el, a fagyasztóban viszont évekig megőrzi hasznosságát.

A lizinka gyógyhatásai

Megállapították, hogy a lizinkából készült gyógyászati készítmények jótékonyan hatnak a vérkeringési rendszerre, mivel rugalmasabbá teszik az ereket, és nem engedik, hogy koleszterin plakkok rakódjanak le rajtuk, valamint segítenek az erek átjárhatóságának ellenőrzés alatt tartásában.

A gyógynövény alapú készítmények (és akár a porszerűvé őrölt szárított alapanyag is) ajánlottak vágások, égési sérülések, horzsolások esetén, mivel vérzéscsillapító, sebgyógyító és összehúzó hatásúak. Az összehúzó hatást hasmenés kezelésében is alkalmazzák.

A gyógynövény epehajtó és görcsoldó tulajdonságai alkalmazhatók a máj, az epeutak és a gyomor–bél traktus működésének rendezésére. Erre a célra gyakrabban nem a növény zöld részét, hanem a rizómáit használják. Ugyanezekben az esetekben segítenek a lizinka fájdalomcsillapító képességei is. Segítségével a fájó ízületeket is érzésteleníti – borogatásokat, pakolásokat és applikációkat helyezzen fel reuma, sérülések, zúzódások, rándulások és ficamok esetén.

Ezenkívül a lizinka antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, ezért az ebből készült készítmények alkalmazhatók nedves köhögés kezelésére, toroköblítésre mandulagyulladás esetén, valamint szájüregi problémák – szájgyulladásnál jelentkező sebek és fekélyek – megszüntetésére. A forrázatok és főzetek nemcsak a gyulladásos folyamatokat kezelik, hanem a kellemetlen leheletet is megszüntetik. A növény antiszeptikus és vérzéscsillapító tulajdonságait a nőgyógyászatban is használják.

A nagy mennyiségű C-vitamin jelenléte segíti az emberi szervezetet a gyorsabb felépülésben nemcsak megfázás és akut légúti vírusfertőzések után, hanem erőt ad a hosszan tartó, kimerítő belső betegségek után is, megszünteti a gyengeséget és javítja a hangulatot. A C-vitamin jól megelőzi a skorbutot, és a lizinka a betegség korai szakaszainak kezelésére is használható.

A lizinka a népi gyógyászatban

A liktormagot régóta alkalmazzák a tibeti és kínai orvoslás képviselői, akik legbölcsebb elődeiktől örökölték a mély és hosszú múltra visszatekintő gyógyító hagyományokat. Természetesen az ő gyógyító készítményeikhez azokat a ritka növényfajokat használják, amelyek az ő vidékeiken teremnek.

De a mi országunkban is jól értenek a népi gyógyítók a fűvel való kezeléshez, ám az ő arzenáljukban a közönséges liktormag szerepel. Ez a legelterjedtebb az egész világon, de a gyógyhatása ettől még nem rosszabb.

A népi gyógyászat megtanulta, hogyan gyógyítsa a liktormag segítségével a rigót, a reumát, hogyan szabaduljon meg az ekcémától és a bőrgyulladástól, hogyan gyógyítsa a külső gennyesedő sebeket, karcolásokat, égési sérüléseket, hogyan állítsa el a vérzést, enyhítse az ízületi fájdalmat, segítsen a szájgyulladás és a fogágybetegség esetén, valamint javítsa az emésztési folyamatot. Megfigyelték, hogy ez a gyógynövény csillapítja a fájdalmat és a duzzanatot rovarcsípéseknél, és számos más problémát is megold: megnyugtatja a felborult idegeket, segít normalizálni az alvást, csökkenti a vérnyomást, javítja a hangulatot és erősíti az immunrendszert.

A gyógyítók főzeteket, forrázatokat és tinktúrákat, valamint a lizinkából frissen préselt levet írnak elő, megfázás esetén teát ajánlanak. Mindezek a gyógyszerformák jók – mindegyik egy adott betegségre. A lényeg, hogy a szerek szedésének megkezdése előtt ne felejtse el konzultálni a kezelőorvosával.

Kötőhártya-gyulladás ellen

Facsarjon ki 2 kanál levet, hígítsa fel ugyanennyi forralt vízzel, és csepegtesse mindkét szemébe naponta kétszer, amíg be nem következik a gyógyulás. Ugyanezekkel a cseppekkel kezelhető a megfázás miatti orrdugulás is.

Májtisztításra

A máj megtisztításához, a méreganyagok és salakanyagok eltávolításához készítsen vodkás tinktúrát: 2 nagy púpozott evőkanál füvet keverjen össze egy pohár jó minőségű vodkával, és hagyja állni sötét üvegedényben 7-10 napig. Szűrje le, és fogyasszon belőle ebéd és vacsora előtt 20 cseppet egy pohárkába csepegtetve, majd töltse fel vízzel a tetejéig.

Hepatitisz és májbetegségek ellen

Készítsen kivonatot 50 g szárított gyökértörzsből. Áztassa be 500 ml jó minőségű, bevált vodkába, és tartsa sötét, hűvös helyen 2 hétig. Szedje legfeljebb 10 napon keresztül reggeli, ebéd és vacsora előtt 20 cseppet, 50 ml vízben felhígítva.

Problémás emésztés esetén

Az emésztési folyamat zavarainak megszüntetésére, a gyomorpanaszok enyhítésére és a székrekedés megszüntetésére a gyógyítók forrázatot írnak elő. Öntsön 250 ml forrásban lévő vizet a szárított fűre (körülbelül egy teáskanál), és hagyja lefedve 50-60 percig. Egyszerre fogyasszon belőle 50 ml-t naponta. Ez a szer segít továbbá vérszegénység, ízületi gyulladás esetén, valamint öblögetésként szájgyulladás, fogínygyulladás és fogágybetegség esetén.

Tea megfázás ellen

Ezt a teát lehet inni, valamint torokgyulladás esetén hasznos vele gargarizálni. Forrázzon le 60 g szárított növényi zöldet egy liter frissen forralt vízzel, és hagyja állni, mint a hagyományos teát.

A vérkeringés javítására

Ez a szer javítja az ereket és megelőzi az érelmeszesedést. Őröljön meg 10 g szárított lizinka gyöktörzset kávédarálóban, forrázzon le 250 ml forrásban lévő vízzel termoszban, és hagyja állni 40–45 percig. Szűrje le, és igyon belőle 2 héten át 50–70 ml-t minden étkezés előtt. Áztasson be egy vastag pamutkendőt a meleg gyógyító oldatba, és helyezze az ekcémás vagy dermatitiszes bőrre. Ismételje a kezelést reggel és este.

Nedves köhögés ellen

Forrázzon le 2 evőkanál szárított lizinka zöldet 500 ml forrásban lévő vízzel, és hagyja ázni 20–25 percig. Egyszerre igyon meg egy pohár főzetet, adjon hozzá egy kanál mézet. A legjobb este, lefekvés előtt bevenni.

Rándulások és ízületi gyulladás ellen

Tépjen le friss lizinka leveleket, öblítse le őket, és turmixolja össze. A kapott pépet tegye egy pamutkendőre, és helyezze 30–40 percre a fájó ízületre. A szer segít enyhíteni az állapotot arthritis, reuma, zúzódások és nyúlások esetén.

Rigó ellen

Készítsen oldatot öblítéshez: áztasson 2 evőkanál szárított lizinka füvet vízfürdőn 20–25 percig, felöntve 500 ml forrásban lévő vízzel. Szűrje le, és öblítse ki vele a hüvelyt rigó esetén naponta kétszer. A kezelés időtartama egy hét. Az e recept szerint készített szer hatásos ödéma ellen, ha naponta 4–5 alkalommal issza, étkezéstől függetlenül.

Vérzés megállítására

A menstruációs vérzés csökkentésére segít egy főzet, amelyet egy evőkanál szárított lizinka levélből és egy kis pohár forrásban lévő vízből készítenek: öntse le a gyógynövényt, és hagyja ázni 6 órán át. Szűrje le, és igya meg a kapott oldatot két adagban – reggel és este. A kúra időtartama egy hét.

Fejfájás ellen

Megfázás vagy influenza idején gyakran kínozza fejfájás. A megszabaduláshoz készítsen főzetet 2–2 evőkanál szárított lizinkából, kamillából és rozmaringból. Keverje össze a füveket, és öntse le 400 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja kihűlni, majd szűrje le. Ossza a kapott oldatot két adagra – nappali és esti bevitelre.

Gyógykészítmények fajtái

A lizinka gyógyászati célú felhasználásához készíthet forrázatokat, szemcseppeket, orrcseppeket, főzeteket, tinktúrákat, és teát is főzhet belőle. Egyszerűen megszórhatja a vágásokat, sebeket, horzsolásokat és égési sérüléseket a szárított, porrá tört gyógynövénnyel.

Forrázat

Otthon önállóan is készíthet lizinka forrázatot. Ehhez egy kis lábasban vagy bögrében fedővel öntsön 0,5 l forrásban lévő vizet 2 púpozott evőkanál szárított fűre. Hagyja ázni egy órát, majd szűrje le és igya. Ha köhögés vagy fejfájás kínozza, vegyen be egy evőkanál forrázatot naponta háromszor. Ez a szer segít a székrekedés, a skorbut és a vérszegénység megszüntetésében is.

Tinktúra

A hosszan tartó betegség utáni erőnlét helyreállításához érdemes vodkás tinktúrát készíteni. Ehhez tegyen 2 evőkanál friss lizinkazöldet egy sötét üvegből készült palackba, öntse fel 200 ml minőségi vodkával, zárja le jól, és tegye el egy szekrénybe, távol a napfénytől. Időnként előveheti és megrázhatja az üveget. Egy hét múlva vegye elő a szekrényből, szűrje le, és igyon belőle naponta négyszer, egyszerre 15–20 cseppet.

Hasznos ezzel a tinktúrával öblíteni a piszkos sebeket vagy horzsolásokat.

Főzet

A lizinkafőzet elkészítéséhez öntsön forrásban lévő vizet a szárított lizinkára. 40 g gyógynövényhez használjon 400 ml folyadékot. Helyezze fél órára vízfürdőbe párolódni. Vegye le, hűtse le szobahőmérsékletűre, majd szűrje le. Fogyasszon belőle 100 ml-t reggeli és vacsora előtt. Segít erősíteni az immunrendszert, csillapítani a köhögést és enyhíteni a fejfájást.

A meleg főzettel borogatást készíthet, ha ízületi fájdalmai vannak, vagy ha egy zúzódott kar vagy láb fáj. Helyezze a borogatást a fájó területre körülbelül 3 órára, és szigetelje le sállal vagy gyapjúkendővel.

Alkalmazás a kozmetikában

Mivel a farkasfark antiszeptikus és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, alkalmas a különböző bőrgyulladások kezelésére. A hasznos növény alapú készítmények hidratálhatják a bőrt, és egészségesebbé, vonzóbbá tehetik annak megjelenését. A haj számára is hasznosak, mert erősíthetik a hajat, és segíthetnek a hajhullás ellen. A farkasfarkból készült szerek serkentik a hajnövekedést, és rendszeres alkalmazás esetén a fürtöket szép fényessé tehetik. E célokra leggyakrabban a főzetet vagy az infúziót használják. A növényből kifacsart léből 2–3 cseppet is hozzáadhat a szokásos hajkondicionálóhoz. A hatás már a harmadik vagy negyedik hajmosás után észrevehető.

Arctonik

A tonik elkészítéséhez először készítsen infúziót: öntsön 200 ml forró vizet 2/3 evőkanál aprított szárított lizinkára. Hagyja állni, amíg szobahőmérsékletűre hűl. Szűrje le az infúziót, és este, lefekvés előtt törölje át vele az arcát. Segít a gennyes gyulladások, kiütések és irritációk kezelésében.

Gyógyító kockák

A farkasfark zöldjéből kifacsart levet hígítsa fel vízzel: egy rész léhez vegyen 5 rész felforralt vizet. Keverje össze, öntse jégkockaformákba, és tegye a fagyasztóba. Szükség szerint használja az arc áttörlésére. A bőr vitaminokkal telítődik, az arcszín javul.

Hajöblítő

Készítsen főzetet farkasfarkból: egy lábasba tegyen 2 evőkanál szárított vagy frissen szedett farkasfarkot, és öntse fel fél liter forrásban lévő vízzel. Helyezze vízfürdőbe fél órára, vegye le, és várja meg, amíg szobahőmérsékletűre hűl. Szűrje le, és hígítsa fel a kapott főzetet vízzel 1:1 arányban. Mossa meg a haját samponnal, öblítse le, majd öblítse át a haját a farkasfarkos gyógyító infúzióval.

Alkalmazási ellenjavallatok

Mint minden gyógynövénynek, a lizinkának is vannak korlátozásai. Nem szabad alkalmazniuk azoknak, akik visszértágulatban, trombózisban szenvednek, valamint akiknek fokozott a véralvadásuk. A magas vérnyomásban és érszklerózisban szenvedő betegek számára tilos az ezen alapuló készítmények használata.

Ezenkívül előfordulhat a növény egyéni intoleranciája is.

Mielőtt elkezdené a lizinkából készült gyógyító készítményekkel kezelni magát, feltétlenül beszéljen erről a kezelőorvosával, és kérje ki az ő megfelelő tanácsait.

Lizinka fotó