Zsálya: gyógyító tulajdonságok és ellenjavallatok

A természet hatalmas és gyógyító ereje régóta ismert. Évezredeken át bőkezűen megosztja erejét az emberekkel, segítve, hogy gyógyszereket találjanak a betegségekre a kamráiban. A gyengéd nap által felmelegített fűszernövények segíthetnek az embernek a betegségek leküzdésében, a fák gyümölcsei nemcsak az éhséget csillapítják, hanem hasznos anyagokkal is ellátják a szervezetet. Figyeljünk oda és nézzünk körül, és a bokrok, fák és fűszernövények ezrei között megtalálhatjuk a maga csodás természeti varázserejű gyógyító szerét. Ilyen növény a zsálya.

Kémiai összetétel

A zsálya igazi kincsesbányája a gyógyító vitaminoknak és más hasznos anyagoknak, amelyek a következők:

• gyanta;
• mézga;
• keményítő;
• kámfor;
• cineol;
• tujon;
• tujol;
• szalven;
• borneol;
• pinén;
• csersavak;
• oleánsav, ursolsav, klorgénsav, fenolkarbonsavak;
• P-vitamin és PP-vitamin;
• fitoncidek;
• alkaloidok;
• flavonoidok.

A lista lenyűgöző, és ezt a növényfajt felbecsülhetetlen ajándékkal ruházza fel, hogy meggyógyítsa az embereket számos betegségből.

Hogyan néz ki és hol nő

A zsálya (szalvia) egy évelő, bokros növény, lila, orgona-kék és kék virágzatokkal, valamint apró, sötétbarna magok formájában termő terméssel. Szülőföldjének Délkelet-Európa országait és Olaszországot tartják. A félcserje magassága 20 és 70 cm között változhat. Meleg éghajlatú régiókban nő. Jelenleg a zsályát Olaszországban, Franciaországban, Oroszországban (főleg a Krasznodari területen), Ukrajnában, Szlovákiában, Görögországban, Csehországban és Jugoszláviában termesztik. Az erős, elágazó gyökér, az egyenes, ágas szár, a szélükön aprófogas, ék alakú alappal rendelkező, ráncos levelek, a lila virágzatok – mindezek a növény jellegzetességei.

Sajnos az Orosz Föderáció területén nem található vadon, hanem termesztett vagy elvadult cserjékként jelenik meg, amelyek jól érzik magukat a mezőkön és kertekben.

Az évelő magvakkal és dugványokkal szaporodik, amelyeket késő ősszel vagy kora tavasszal ültetnek el. A virágok júniusban vagy júliusban jelennek meg, a terméseket pedig augusztusban vagy szeptemberben lehet gyűjteni. A zsálya élete második évében kezd virágozni.

Fajok

Jelenleg a tudomány mintegy 900 zsályafajt tart számon. Korábban a fajták száma kétezer volt, de sajnos sok faj mára eltűnt. A legismertebbek a következők:

1. Muskotályzsálya. Ez a vadon termő növény Európa déli vidékein, ázsiai országokban, valamint a Kaukázusban is megtalálható. Gyógyító ereje az illóolajban rejlik, amely alapján a pikkelysömör kezelésére szolgáló gyógyszereket állítanak elő.
2. Az etióp zsályafajta Észak-Amerika országaiban fordul elő. Termesztik továbbá Közép-Ázsiában, a Kaukázusban és Oroszország központi régióiban is. A fajtát kiváló mézelő növénynek tartják. A népi gyógyítók nagyra értékelik a hasznát, mivel a növény olaját tuberkulózisos betegek kezelésére használják.
3. A fehér vagy kábító zsálya szalvinorint tartalmaz, ami egy különleges pszichoaktív anyag. Ennek az elemnek köszönhetően a fajta hazájában, Mexikóban a varázslók rituális célokra használják. Oroszország területén ez a zsályafajta a tiltott növények listáján szerepel. Kis adagokban azonban képes megbirkózni a fejfájással, vérszegénységgel, reumával és vesebetegségekkel.
4. A sztyeppei zsálya vadon termő faj, amely Nyugat-Szibériában és Kazahsztán területén fordul elő. Főként a kozmetológiában használják.
5. A mesterségesen nemesített zsályafajtát zöldségzsályának nevezik, és további több alfajra oszlik. Vadon termő 'rokonaitól' nagyobb leveleiben különbözik. A konyhaművészetben használják.
6. A réti vagy mezei zsálya egész Európa területén elterjedt. Fő alkalmazási területe a konyhaművészet.
7. A moldvai zsályának több neve is van: tölgyesi vagy jajlini. A Krím és a Kaukázus területén növő fajta kiváló mézelő növény, de az orvostudományban nem használják.
8. A zsálya legismertebb fajtája a gyógyzsálya. Minden ágazatban használják, sőt dísznövényként is.

Mikor gyűjtsük és hogyan tároljuk a zsályát?

A növény virágai és levelei gyógyhatásúak. Kétféleképpen gyűjtik őket: vagy kézzel szedik le a leveleket és virágzatokat, vagy sarlóval vagy speciális ollóval levágják a föld feletti részt, majd utána szárítják. Az első betakarítás egy évvel a zsálya elvetése után történik. A gyűjtési szezon június, július és szeptember, azaz amikor virágzik és termést hoz. A legjobb a növényt száraz, napos napon gyűjteni, miután a harmatcseppek megszáradtak.

A tárolás tekintetében két lehetőség van: egész levelek és virágzatok, vagy aprított formában. De érdemes megjegyezni, hogy a második módszer használatakor a hatóanyagok és olajok gyorsabban elpárolognak, és a növény elveszíti gyógyerejét. A jótékony tulajdonságok jobb megőrzése érdekében karton dobozokat, vászon textiltáskákat, valamint nylon fedeles üvegeket használnak. A helyiség jól szellőzzön. A szavatossági idő akár két év is lehet.

A gyógynövényt le is lehet fagyasztani. Ehhez először alaposan meg kell mosni és meg kell szárítani. Ezután a leveleket kis zacskókba kell gyűjteni, és a fagyasztóba tenni. Ebben az állapotban a zsálya íze felerősödik, ezért ételek készítésekor például kevesebbet kell használni a receptben megadott mennyiségnél. A fagyasztott termék egy évig tárolható.

Hogyan szárítsuk

Ahhoz, hogy a zsálya hasznos legyen, nemcsak helyesen kell begyűjteni, hanem meg is kell szárítani. Ehhez gyűjtés után azonnal folyó vízben megmossák. Ezután papíron kiterítve, természetes módon szárítják, de sötét helyen. Meg kell jegyezni, hogy a levelek és virágok mosásához langyos, de semmiképpen nem forró vizet kell használni, mert ez az értékes olajok és ásványi anyagok elvesztéséhez vezet. Ha a növényt egészben szárítják, akkor kis csokrokba kötik, és fejjel lefelé akasztják fel.

A természetes szárításon kívül használhatja a speciális szárítógépet vagy a hagyományos sütőt is, de ne feledje, hogy a hőmérséklet legfeljebb 40 fok lehet.

A kész termék leveleinek és virágzatainak jellegzetesen törékenynek kell lenniük.

A zsályafű jótékony tulajdonságai

A zsálya számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, melyeket összetételében található rengeteg vitamin és ásványi anyag biztosít. A szakemberek a következő területeket emelik ki, ahol a zsálya előnye kétségtelenül bizonyított:

• Külső használat;
• Nőgyógyászat;
• Alsó légúti betegségek;
• a húgyúti rendszer patológiái;
• emésztési problémákat;
• Idegrendszeri zavarok;
• Fogyás.

Természetesen minden 'ágazatban' a növényt különböző, orvos által javasolt változatokban használják.

Nők számára

A törékeny női egészség mindenkor extra védelemre szorult. Így a zsálya a szép hölgyek szervezetének egyik 'védőjévé' vált. Hasznossága a gyengébbik nem számára a következőkben rejlik:

1. Képes javítani az állapotot a klimax idején. A növény ugyanis ösztrogén funkcióval rendelkezik, amely a menopauza alatt megzavarodik. A fű viszont kiválóan küzd a hőhullámokkal, a fokozott izzadással, továbbá segít javítani a memóriát és enyhíteni az idegességet.
2. Segítség a meddőség elleni küzdelemben. Ugyanezek az ösztrogén tulajdonságok segítenek a hormonális meddőség leküzdésében. Szakemberek alacsony ösztrogénszint esetén azt javasolják, hogy a nők ezt a füvet közvetlenül a menstruáció után és az ovuláció kezdetéig fogyasszák. Ez segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt és növeli a terhesség esélyét.
3. A női frigiditás megszüntetése. És természetesen a zsálya tökéletesen megbirkózik a feladattal, normalizálva a hormonális hátteret és helyreállítva a szexuális vágyat. Ehhez naponta egy pohár zsálya- és hársfavirág-főzetet kell inni, egyenlő mennyiségben, 250 ml forrásban lévő vízben áztatva. Akkor a női libidóval nem lesz probléma.
4. Képes legyőzni és elpusztítani a rákos sejteket. Ez a tulajdonság különösen értékes a nők számára, mivel a zsálya segít megbirkózni a mell, a méhnyak, valamint a bőr, a belek, a vesék és a szájüreg rákjával.
5. Gyulladások megszüntetése a női szervekben (méhnyak, hüvely).
6. Képes minimalizálni a ráncokat. A bolygó összes szépsége számára ez nagyon fontos tulajdonság.
7. Segítség a rigó kezelésében. A füvet kiegészítő szerként használják hüvelyöblítéskor, és segít enyhíteni a viszketést és az irritációt.
8. Képes normalizálni a menstruációs ciklust és megszüntetni annak kellemetlen tüneteit.
9. A tüszők növekedésének stimulálása.
10. Cisztitisz elleni küzdelem. A betegség esetén fürdővízbe adják és szájon át alkalmazzák.

Férfiak számára

A zsálya nagylelkű gyógynövény, ezért nemcsak a nőkkel osztotta meg gondoskodását, hanem az erősebb nemet sem hagyta figyelmen kívül. A növény fogyasztása a következő esetekben javasolt:

• a tesztoszteron termelés növelése;
• a vérkeringés és az anyagcsere szabályozásának javítása;
• az ondóvezetékek pangásának megszüntetése;
• a prosztata működésének normalizálása;
• a potencia fokozása;
• a szexuális vágy növelése;
• a nemi szervek betegségeinek megelőzése;
• a fogamzás elősegítésére szánt gyógyszerek hatásának fokozása.

Férfiaknak, csakúgy, mint a nőknek, a gyógynövénykészítmény fogyasztható főzetek, tinktúrák, forrázatok és lé formájában.

Terhesség alatt

Az ókori Rómában és Görögországban, ahonnan a neve is származik, a zsálya jelentése „egészségesnek lenni”. Az orvosok tisztelték és nagyra becsülték ezt a növényt. Azonban a terhes nőknek mindenkor szigorúan tilos volt a gyógynövény fogyasztása a várandósság alatt. Míg más növényeket kis adagokban lehet fogyasztani, addig a zsályát egyáltalán nem! Ez valós vetélési kockázatot jelent, mivel a növény képes összehúzni a méhet.

Az egyetlen módszer, ahogy a főzetet használni lehet, az a torok öblítése vagy borogatásként varikózus betegség esetén. Más esetekben a zsálya szigorúan tilos!

Gyermekek számára

Az anyák többsége gyermekeik betegsége esetén alternatívát keres a gyógyszerek helyett a népi gyógyászatban és a természetes gyógynövényekben. Ha a zsálya gyermekbetegségek elleni alkalmazásáról beszélünk, akkor képes megbirkózni a torokgyulladással, a mandulagyulladással és az idegrendszeri zavarokkal is, azonban ötéves kor alatti szedése nem ajánlott. Ötéves kortól már igénybe vehető a gyógynövény gyógyító ereje, de csak a gyermekorvos engedélyével.

Szoptatás alatt

Valójában a szoptató anyáknak – a terhes nőkhöz hasonlóan – tilos a zsálya fogyasztása, mivel csökkenti a tejtermelést. Tehát csak túlzott laktáció esetén alkalmazható a tej mennyiségének csökkentésére, valamint a szoptatás befejezésekor. Ez utóbbi esetben 50 ml gyógynövény főzetet kell fogyasztani, egyenlő adagokban naponta négyszer, tizenöt perccel étkezés előtt. Szakemberek szerint ezzel a módszerrel a laktáció 2–3 hét alatt fokozatosan megszűnik. Ráadásul ez nem okoz semmilyen kárt a nő szervezetében.

Fogyás esetén

A fogyás vágya esetén az ember ösztönösen gyors eredményre és valamilyen csodaszerre számít, amely villámgyorsan segít elérni a kívánt méretet. A zsálya természetesen nem eszi meg az utált kilókat, azonban képes kezelni néhány, a diéta során a szervezetet fenyegető problémát. Mégpedig:

• további vitaminokkal és ásványi anyagokkal való telítés;
• a szervezet méregtelenítése;
• az immunrendszer helyreállítása;
• a diétás ételek ízének javítása;
• a bőr öregedésének megelőzése a nagy mennyiségű antioxidánsoknak köszönhetően;
• segítség a cellulit elleni küzdelemben az ösztrogén termelés serkentésének köszönhetően;
• a gyomor-bél traktus működésének normalizálása;
• az ödémák megelőzése.

Mindezeknek a problémáknak a megoldására a zsályát főzet formájában fogyasztják, fürdőkhöz adják, vagy pakolásokban használják, amelyek segítenek jelentősen szűkíteni a formákat.

A zsálya az orvostudományban

Ősidők óta a népi gyógyítók, varázslók és látók csodaszereket kerestek különféle betegségek kezelésére természetes eredetű összetevők – gyökerek, virágok, termések és füvek – alapján. Mindent felhasználtak a gyógyszerek készítéséhez. A felfedezés a zsálya volt, amely képes megbirkózni számos betegséggel. Jelenleg a tudományos közösség, amely tanulmányozta a fű tulajdonságait, valamint az orvosok is elismerték a hasznát, és bevezették a zsályát az orvosi iparba.

A szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy a növény pozitív hatással van az alábbi betegségek esetében:

• szájgyulladás;
• ínygyulladás;
• angina;
• faringitisz;
• konjunktivitisz;
• pleuritis;
• tuberkulózis;
• hörgőasztma;
• depresszió és alvászavarok;
• bénulás;
• Idegrendszeri zavarok;
• gyomorhurut;
• vastagbélgyulladás és gyomorfekély;
• cukorbetegség;
• bélbetegségek;
• hasmenés;
• epehólyag-betegségek;
• fogfájás;
• alacsony vérnyomás;
• érelmeszesedés;
• vérszegénység;
• szív környéki fájdalmas érzések;
• memória- és koncentrációs képesség romlása;
• meddőség;
• klimax;
• menstruációs ciklus zavarai;
• anyagcserezavarok;
• túlsúly;
• radikulitisz;
• poliarthritis;
• aranyér
• prosztata-megbetegedések;
• gennyedések;
• lágyrész-zúzódások.

Megjegyzés: egyes betegségek különleges figyelmet igényelnek.

Cukorbetegség esetén

Az ilyen diagnózisú betegek számára a növény nagy szolgálatot tehet a vércukorszint csökkentésében. Ennek oka a fű azon képessége, hogy serkenti az inzulin termelődését. A zsályát általában a betegség enyhe formája esetén használják. Az orvosok azt javasolják, hogy más, a cukorbetegek számára hasznos füvekkel együtt fogyasszák, például pitypanggal vagy kecskerutával. A fogyasztás előtt azonban az orvossal való konzultáció segít meghatározni a napi adagot, valamint a leghatékonyabb gyógyszer-összetételt.

Gyomorhurut esetén

A huszonegyedik században a gyomorhurutban szenvedők száma folyamatosan nő, ezért az orvosok a betegség elleni leghatékonyabb módszereket keresik, nemcsak gyógyszerek, hanem alternatív eljárások segítségével is. A zsályafüvet jó segítőnek tartják az egészséges gyomorért folytatott küzdelemben. Természetes fertőtlenítő- és gyulladáscsökkentő szerként használható. A csersavak és a PP-vitamin hozzájárulnak a gyomor hámszövetének erősítéséhez, a növényben található szalvin pedig gátolja a Helicobacter pylori szaporodását. Ezenkívül a növény megbirkózik a puffadással. A legjobb eredmény elérése érdekében az orvosok azt tanácsolják, hogy a főzetet minden étkezés előtt 20–30 perccel fogyasszák.

Klimax idején

A menopauza tünetei sok nő számára nem ismeretlenek. Fejfájás, ingerlékenység, végtelen hőhullámok – ezzel a „csokorral” kell szembenézniük a hölgyeknek a klimax idején. És ezekkel a tünetekkel kiválóan megbirkózik a zsályafű. Normalizálja a nő hormonszintjét, csökkenti a hőhullámok számát, valamint segít megszabadulni az ideges izgatottságtól és az álmatlanságtól. Ilyen esetekben jobb a gyógynövényből készült teákat és főzeteket fogyasztani. Elkészítésükhöz egy evőkanálnyi gyógynövényt kell forró vízzel leönteni, és egy órán át hagyni ázni. Ezt a szert napi öt alkalommal kell fogyasztani egy hónapon át, majd két hét szünetet kell tartani. Jobb, ha a főzetet és az infúziót étkezés előtt 40 perccel veszik be.

Használható a zsálya leve is, naponta két evőkanálnyit fogyasztva. A kezelés időtartama két hét. De ezen szerek alkalmazása előtt feltétlenül orvoshoz kell fordulni, hogy tanácsot kérjen a zsálya szedésének lehetőségéről, mivel hormonális gyógyszerekkel együtt történő használata súlyos szövődményeket okozhat.

A vesék számára

A vesebetegségben szenvedők is használhatják a zsálya csodás erejét. A növény ugyanis kiváló vízhajtó tulajdonsággal rendelkezik, és segíthet. Továbbá jó izzasztószer, ami fontos a veseproblémákkal küzdő betegek számára. Az állapot javítása és a tünetek megszüntetése érdekében a betegeknek főzeteket és infúziókat ajánlanak. Emellett érdemes többkomponensű keverékeket előnyben részesíteni, ahol a zsálya mellett például nyírfalevél, medveszőlő, csipkebogyó, boróka és mások is szerepelnek. De ezekkel nem szabad kezelni a szerv akut gyulladása esetén. Éppen az előnyök felmérése és a mielőbbi gyógyulás érdekében szükséges a kezelőorvoshoz fordulni, aki az adott diagnózistól és az egyéni sajátosságoktól függően írja elő az ajánlott adagot.

Vastagbélgyulladás esetén

A zsálya kiválóan megbirkózik a bélbetegségekkel, mivel megakadályozza a gyomorsav káros hatását a gyulladt falakra. A szakemberek azt javasolják, hogy adják hozzá az ezerjófüvet és a kamillavirágokat. Ebben az összetételben a zsálya a legnagyobb aktivitást mutatja, és gyorsabban megbirkózik a feladattal. A főzet elkészítéséhez egy evőkanálnyi növényre és 250 ml forró vízre lesz szükség. Két órán át kell áztatni, majd kétóránként egy evőkanálnyit fogyasztani. A zsályának nincs semmilyen negatív hatása a „kolitisz” diagnózissal rendelkező betegekre, ezért a kezelés időtartama meglehetősen hosszú lehet.

Hólyaghurut esetén

A hólyaghurut olyan betegség, amelyről nem szívesen beszélnek, de számos kellemetlen pillanatot okozhat. Éppen ezért a lehető leghamarabb szeretnénk megszabadulni tőle. A zsálya gyógynövény gyorsan és hatékonyan segít legyőzni ezt a „kellemetlen” kórt anélkül, hogy káros hatással lenne a szervezetre. Antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságainak köszönhetően a növény kiváló szer a hólyaghurut elleni küzdelemben. Javasolt a klasszikus főzet receptjét használni (20 g növény 250 ml forró vízre), lassú tűzön 30 percig melegíteni, és naponta háromszor 50 ml-t fogyasztani étkezés előtt. Nagyon hatásosak továbbá a növényi főzettel készített ülőfürdők is.

Hasnyálmirigy-gyulladás esetén

A hasnyálmirigy különös odafigyelést igényel a fellángolások időszakában. Nagyon fontos olyan gyógytea-főzeteket fogyasztani, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást. A zsálya alapvető összetevője az ilyen gyógyteakeverékeknek, mivel gyulladáscsökkentő hatású, képes enyhíteni a hasnyálmirigy irritációját, valamint megelőző és fertőtlenítő hatást fejt ki. Az egyetlen nemkívánatos fogyasztási forma ilyen betegségek esetén az alkoholos tinktúra, amely csak ronthat a beteg állapotán. A főzeteket a klasszikus recept szerint kell elkészíteni, és 30 perccel étkezés előtt fogyasztani három hónapon keresztül, majd 5 hét szünetet kell tartani. Ez a kezelés nyugtató és megelőző hatást gyakorol a hasnyálmirigyre.

Aranyér ellen

Azoknak, akik a vastagbél visszértágulatában (aranyér) szenvednek, érdemes a zsályához fordulniuk segítségért. Képes enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást, fertőtlenítő hatást fejt ki, valamint megelőzheti a gyulladás kiújulását. Szokás ülőfürdőket, mikrobeöntéseket és borogatásokat alkalmazni a betegség kezelésére. Emellett a növény főzetének fogyasztása normalizálja a bélműködést és megszünteti a székrekedést, ami aranyér esetén különösen fontos. A borogatásokat és pakolásokat naponta többször, 15 percre kell felhelyezni a gyulladt területre.

Féregűző szerként

A növény antiparazita hatással rendelkezik, ami aktuális a féregfertőzések elleni küzdelemben. Ha a gyógynövényhez citvari ürmöt adunk, nagyon erős féreghajtó szert kapunk. Ehhez a készítményhez 4 evőkanálnyi keveréket kell felönteni egy liter forró vízzel. A keveréket egy éjszakán át kell áztatni, reggel pedig (miután leszűrtük) mézet kell hozzáadni. A szert az egész nap folyamán kell elfogyasztani, majd ricinusolajat kell bevenni, két evőkanálnyi mennyiségben, valamint nyírkátrányt kell alkalmazni. Utóbbit vattára kell cseppenteni, és a köldök tájékára kell erősíteni. Reggelre a paraziták távoznak.

Köhögés ellen

Köptető tulajdonságának köszönhetően a zsálya hatékony szer az alsó légutak betegségeinek kezelésében. Javítja a váladék ürülését, elősegíti a kórokozó baktériumok elpusztítását, és általánosan megszünteti a légutak gyulladását.

A köhögés elleni népszerű szerek egyike a zsálya tejjel. Ehhez két teáskanálnyi füvet kell összekeverni meleg tejjel, minél magasabb a zsírtartalma, annál jobb. A keveréket forraljuk fel, szűrjük le, forraljuk fel újra, és használjuk köhögéscsillapító szerként.

Meddőség esetén

A hormonális terméketlenségben ugyanez a zsálya segíthet. Összetételében fitogesztrogén található, ami elősegíti a női petesejt fejlődését, és ezzel növeli a gyorsabb fogamzás esélyét. A növényt az orvos ajánlása szerint kell fogyasztani, aki meghatározza a gyógynövényes kezelés tervét, a módszert, és minden egyes esetben a megengedett adagolást. Pontosan ebben a diagnózisban van szükség szakember által előírt pontos ajánlásokra és normára, nem pedig csodálatos módon meggyógyult szomszédasszonyra!

Torokgyulladás esetén

A zsálya különféle nyomelemeket és vitaminokat tartalmazó összetétele miatt baktériumölő, összehúzó, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Emellett az egyik természetes antibiotikum, ezért alkalmazása torokgyulladás kezelésekor nemcsak lehetséges, hanem szükséges is. A növénnyel gargalizálnak, inhalálnak, valamint belsőleg is fogyasztják. Ezek a kezelési módszerek gyorsan enyhítik a fájdalmat, megszüntetik az irritációt és emelik a szervezet általános tónusát.

Megfázás esetén

Az akut légúti fertőzések terjedésének szezonjában az orvosok zsálya-tinktúrák és -főzetek szedését javasolják, mivel ezek növelik a szervezet ellenálló képességét a megfázásos betegségekkel szemben, leküzdik a köhögést, megnyugtatják a beteg torkot, elpusztítják a kórokozó baktériumokat. Ezen kívül hasznosak lesznek a növény hozzáadásával készült cukorkák és pasztillák is. Egy éjszakára elfogyasztott gyógytea segít megnyugodni, elaludni és teljesen egészségesen felébredni.

Izzadás esetén

A zsálya segít megszüntetni a hiperhidrózist (túlzott izzadást). A belőle készült fürdők és főzetek hozzájárulnak a faggyúmirigyek működésének normalizálásához, csökkentik az izzadság mennyiségét és segítenek megszabadulni a kellemetlen szagtól.

A fürdők elkészítéséhez egy csésze összeaprírott növényt használnak öt liter vízhez. Ennek a 'főzetnek' 24 órát kell állnia, mielőtt a fürdőbe adják, amelynek időtartama 20 perc. Ez a módszer napi használatra alkalmas, és kiválóan küzd az említett problémával.

Endometriózis esetén

A zsálya számos betegség esetén javallott, de endometriózis esetén alkalmazása tilos, mivel a növény képes növelni az ösztrogénszintet, ami viszont jóindulatú daganat kialakulását idézheti elő.

Fogágygyulladás esetén

A szájüregi betegségek beletartoznak azon kórképek közé, amelyekkel a varázslatos növény meg tud birkózni. Először is fertőtlenít, másodsorban kihúzza a gennyet és csökkenti a gyulladásos folyamatot. Öblögetéshez a fogorvosok alkoholos oldat használatát javasolják. Ebből harminc-negyven cseppet adnak egy pohár vízhez.

Arcüreggyulladás esetén

Az olyan betegségek kezelésében, mint a gennyes arcüreggyulladás (szinuszitisz), használható a zsálya, pontosabban egy annak alapján készült oldat az orr öblítésére. Az oldatot úgy készítjük, mint egy szokásos főzetet, azaz 1 teáskanálnyi zsályához veszünk egy pohár vizet. Hagyjuk állni egy órát, majd elvégezzük a beavatkozást. A növény jól megbirkózik a betegséggel, mivel küzd a mikrobák ellen, és nem engedi, hogy a vírus továbbterjedjen.

A zsályával készült gyógyító készítmények fajtái

A „szent gyógynövényből”, ahogyan az olyan ókori orvosok, mint Hippokratész, a zsályát nevezték, főzeteket, forrázatokat, aromás fürdőket készítettek. Azóta a receptek javultak, de a növény felhasználási módjai gyakorlatilag nem változtak. Jelenleg a zsályát ugyanazokban a formákban használják: főzetek, forrázatok, teák és tinktúrák. Emellett ma már léteznek zsályás pasztillák vagy tabletták, amelyeket torokgyulladás, légcsőgyulladás, hörghurut stb. kezelésére írnak fel. Széles körben elterjedt továbbá a szárított növényi por, ami a növény összezúzott részeiből áll. Ennek alapján készülnek a különféle folyékony készítmények. Tehát mi is a sajátosságuk?

Forrázat

A forrázat (vagy infúzió) olyan folyékony gyógyszerformának tekinthető, amely növényi anyagból készült kivonat. A forrázatok fogyaszthatók belsőleg, külsőleg vagy inhalációként. Maga a szó az áztatás (forrázás) folyamatát jelenti.

A zsályaforrázatokat epehajtó szerként, a puffadás elleni küzdelemben, az emésztőrendszer működésének javítására stb. használják.

A forrázat elkészítéséhez forró vízre és a növény leveleire vagy virágaira van szükség. Általában 1:10 arányban veszik őket, vagy két evőkanálnyit egy csésze forrásban lévő vízhez, és 20–40 perccel étkezés előtt fogyasztják. Elkészíthető vízfürdőben is, de ekkor nem szabad felforrnia. Hígított formában, 1:4 arányban fogyasztják. Az illóolajok megőrzése érdekében a forrázatot szorosan lezárt edényben kell készíteni.

Tinktúra

A tinktúra egy alkoholtartalmú folyadék és különböző gyógynövények keveréke (gyógynövénytinktúra esetében). A zsályatinktúra zöldesbarna folyadék, amelyet 70%-os alkoholban áztatnak 1:10 arányban.

A tinktúra otthoni elkészítéséhez fél liter vodkát veszünk, és összekeverjük három evőkanál zsályával. Mindezt egy üvegbe töltjük, ledugaszoljuk, és 28 napig állni hagyjuk, majd leszűrjük és tiszta edénybe öntjük. A szakemberek azt tanácsolják, hogy a tinktúrát kizárólag orvosi javaslatra fogyasszuk.

Főzet

A főzetek a forrázatokhoz hasonlóan a növényi kivonat folyékony gyógyszerformái. Külső használatra a főzeteket 1:5 arányban, belső használatra 1:10 arányban készítik.

A zsályafőzet elkészítéséhez két evőkanál szárított levélre és 200 ml forrásban lévő vízre van szükség. Mindezt vízfürdőben tizenöt percig készítjük. Ezután kissé lehűtjük, leszűrjük, és annyi forrásban lévő vizet adunk hozzá, hogy az eredeti térfogatot kapjuk. A főzetet hűtőszekrényben legfeljebb két napig tároljuk.

Tea

Mindenki tudja, mi a tea. Sokféle létezik, köztük gyógyteák is. A zsályatea egyedülálló jótékony tulajdonságai miatt nemcsak élvezeti célból, hanem gyógyszerként is fogyasztják. Erősíti az immunrendszert, küzd a megfázásos megbetegedésekkel, nyugtatja az idegeket, serkenti az emésztőrendszer működését, segít láz és fejfájás esetén, valamint eltávolítja a méreganyagokat.

Ugyanúgy készítik, mint a forrázatot (egy teáskanálnyi egy csésze forrásban lévő vízhez), de elkészítés után azonnal, forrón fogyasztják. Nagyon kényelmes a patikai zsályás filterek használata. Gyors és hasznos!

Zsályaolaj: tulajdonságok és felhasználás

A zsályaolajat az illóolajok egyik legértékesebb fajtájának tartják. Második neve – muskotály. Leginkább az aromaterápia és a kozmetológia területén terjedt el. Az olaj gyulladáscsökkentő, antibakteriális, görcsoldó és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Összességében több mint 20 hasznos vegyületet tartalmaz, de a legértékesebb anyagoknak a következők tekinthetők:

• alkaloidok;
• terpenoidok;
• flavonoidok;
• szalvin;
• linolsav.

Ezeknek köszönhetően az olajat a következő célokra használják:

• szájüregi gyulladások, bőrbetegségek, zúzódások kezelése;
• hangszalagok és idegek feszültségének oldása;
• a memória javítása;
• az agyi aktivitás serkentése;
• a koncentráció és az immunitás növelése;
• fertőző betegségek kezelése;
• fejfájás megszüntetése.

Ezt a terméket külsőleges használatra alkalmazzák, és általában az alapkomponenshez adják. Leggyakrabban az olajat inhalációkhoz, különféle borogatásokhoz, pakolásokhoz és fürdőkhöz használják.

Minden jótékony hatása ellenére a szakemberek nem javasolják ezen szer használatát:

• egyéni intolerancia esetén;
• terhesség alatt;
• epilepszia esetén;
• vérnyomásproblémák esetén;
• 2 évesnél fiatalabb gyermekeknél;
• alkoholfogyasztás mellett.

Mindenesetre, mielőtt hozzákezd az olajos szer használatához, tanulmányoznia kell az ellenjavallatokat, az utasítást és a felhasználási módokat, valamint konzultálnia kell egy hozzáértő orvossal.

Alkalmazás a kozmetikában

A zsálya képes lassítani az öregedési folyamatokat, küzdeni a ráncok ellen, gondoskodni a hajról, erősíteni a körmöket. Mindezen tulajdonságai miatt a csodálatos olajat elismerték a válogatós szépségek és kozmetikusok.

Arcápoláshoz

Mivel az olaj gyulladáscsökkentő és antimikrobiális szer, a szépségipar szakemberei azonnal felkarolták, és elkezdték használni különféle bőrkiütések kezelésére. De ezt nagyon óvatosan kell tenni, mert fennáll a veszélye annak, hogy a helyzetet rontják, nem pedig javítják. Az illóolaj leginkább zsíros és problémás bőrre alkalmas. Azt is érdemes megjegyezni, hogy tiszta formában az arcbőrre való felvitel szigorúan tilos az égési sérülés vagy gyulladás kockázata miatt. Legjobb, ha maszkok készítéséhez használjuk.

Zsíros bőrre
Hozzávalók:

• Alma – 1 db;
• citromlé – 5 ml;
• zsályaolaj – 5 csepp;
• rozmaringolaj – 5 csepp.

A sült almát hámozza meg, és törje pépesre. Adjon hozzá citromlevet és olajokat. Mindent alaposan keverjen össze. Vigye fel a maszkot az arcára, a szem körüli terület kivételével, húsz percre, majd mossa le meleg vízzel.

A rugalmasság helyreállításához
Hozzávalók:

• jojobaolaj – 5 ml;
• zsályaolaj – 2 csepp.

Ezt a keveréket vigye fel a tiszta bőrre 20 percre, a felesleget pedig itassa fel egy kozmetikai törlőkendővel.

A tónus helyreállításához
Hozzávalók:

• alapolaj (bármilyen) – 2 ek;
• citromolaj – 2 csepp;
• zsályaolaj – 2 csepp;
• kamillaolaj – 2 csepp;
• levendulaolaj – 2 csepp.

Keverje össze a hozzávalókat, és vigye fel a bőrre.

Fiatalító maszk
Hozzávalók:

• méz – 1 teáskanál;
• natúr joghurt – 1 tk;
• zabliszt – 0,5 tk;
• zsályaolaj – 3 csepp.

Keverje össze az összes hozzávalót, és vigye fel az arcra és a nyakra 20 percre. Ezután mossa le meleg vízzel. Az eljárást ajánlott hetente legfeljebb kétszer elvégezni.

Az ilyen maszkok kipróbálása után a nők javulást tapasztalnak az arcbőr megjelenésében, a gyulladások eltűnését, és ennek következtében a jó hangulat megjelenését!

Hajápoláshoz

A haj a nő szépsége és bölcsessége. Őseink pontosan így gondolták. A férfiaknak is jól áll a dús hajkorona. Ahhoz, hogy a haj luxus legyen, mint a samponokat reklámozó tévédíváké, használhatja a zsálya illóolaját, amely képes megszabadítani a korpától, normalizálni a faggyúmirigyek működését, megszüntetni az irritációt, valamint erősíteni a hajhagymákat. A hajmaszkok elkészítéséhez melegítse fel az alapolajokat 40 fokos hőmérsékletre. A keverékeket ajánlott nedves hajra felvinni, és hajmosás után ne használjon hajszárítót. Emellett a keverékeknek frissen készültnek kell lenniük, mivel tárolásuk nem megengedett. Íme néhány csodás recept.

Korpára
Hozzávalók:

• tejszín – 3 evőkanál;
• Só – 1 teáskanál;
• cukor – 1 teáskanál;
• zsályaolaj – 5 csepp.

Ezt a keveréket vigye fel maszkként a fejbőrre 20 percre, majd mossa meg a haját samponnal.

A haj egészségéért
Hozzávalók:

• bojtorjánolaj – 30 ml;
• zsályaolaj – 4 csepp.

Vigye fel a készítményt a fejbőrre és a haj teljes hosszára. Ezután tegyen sapkát, és tekerje be törölközővel egy órára. Ezután mossa meg a haját samponnal.

A törékenység ellen
Hozzávalók:

• aludttej – 2 ek;
• tojássárgája – 4 db;
• zsályaolaj – 5 csepp.

Vigye fel a keveréket a haj teljes hosszára, és egy óra múlva mossa le samponnal.

Hajnövekedéshez
Hozzávalók:

• mandulaolaj (olívaolaj is lehet) – 3 ek;
• zsályaolaj – 6 csepp.

Vigye fel ezt a készítményt a haj teljes hosszára, és takarja le a fejét törölközővel. Hagyja hatni 30 percig.

A kopaszodás ellen
Hozzávalók:

• szárított zsályalevél – 5 ek;
• rozmaring – 5 ek;
• csalánlevél – 10 ek;
• vodka – 500 ml;
• almaecet – 500 ml.

Az első lépésben keverje össze az összes gyógynövény alapanyagot vodkával és ecettel, majd tárolja hűvös helyen 2 hétig kerámia edényben. Az említett idő alatt keverje és rázza meg a keveréket. Az állás után szűrje át a terméket sűrű gézrétegen. Javasoljuk, hogy a készítményt a haj gyökereire vigye fel, és masszírozza be a fejbőrt. Normál hajtípusúaknak egy óra múlva le kell öblíteniük a keveréket, míg a zsíros hajra hajlamosak akár egész éjszakára is hagyhatják. Öblítse le tiszta meleg vízzel. Az ilyen kezelések kúrája 10 napig tart, de ezt a módszert minden második napon kell alkalmazni.

Kézbőrre és körmökre

A kezek és körmök további védelemre szorulnak. A nők különféle krémeket és erősítő készítményeket használnak a kéz bőrének fiatalon tartásához és a körmök erősítéséhez. De nem szükséges drága termékeket vásárolni. Elég, ha zsálya illóolajat használ, és otthon kiváló antibakteriális és erősítő készítményt kap.

Kézfürdő
Hozzávalók:

• meleg tej – 0,5 l;
• tengeri só – 1 teáskanál;
• zsályaolaj – 3 csepp;
• gerániumolaj – 3 csepp;
• cédrusolaj – 3 csepp.

Ezt a fürdőt hetente egyszer kell elvégezni, és a kéz bőre hidratált és egyenletes lesz, a körmök pedig erőssé válnak.

Köröm törékenysége ellen:
Hozzávalók:

• meleg tej – 0,5 l;
• tengeri só – 2 teáskanál;
• szódabikarbóna – 0,5 teáskanál;
• méz – 0,5 teáskanál;
• jód – 0,5 teáskanál;
• zsályaolaj – 2 csepp.

Ezt a fürdőt szintén hetente egyszer kell elvégezni, és a körmök nem fognak hámlani, és erőssé válnak.

A zsálya alkalmazása a konyhában

A zsálya jótékony tulajdonságait nemcsak orvosok és kozmetikusok, hanem a világ szakácsai is használják. A gyógynövény vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja az ételeket, és ismerős recepteket szokatlan hangulatba hoz. A jégkockákba fagyasztott zsályát kész falatokhoz adhatja, hogy kifinomult aromát adjon nekik. A növény íze csípős, illata fűszeres, ezért hús-, halételekhez, salátákhoz és pékárukhoz használják. A zsályával jól kombinálható fűszereknek a hagymát, fokhagymát és babérlevelet tartják. Leginkább az étel elkészítésének végén használják.

Az édesipar, likőripar, konzervipar, valamint a sajtgyártás – az amerikai kontinens mindezen ágazataiban a zsálya széles körben elterjedt. Leggyakrabban a következő ételek elkészítéséhez használják:

• házi kolbász;
• baromfihús;
• bab;
• tűzön sült sertéshús;
• bárányhús;
• paradicsomszósz;
• tojásételek;
• hal;
• tea.

A zsályát egyedi íz- és aromaárnyalatok létrehozására használják, amelyek nemcsak az étel élvezetét, hanem az egészségre gyakorolt jótékony hatást is biztosítják.

Ellenjavallatok

A csodálatos zsálya annyira egyedi és keresett, hogy negatív hatását nehezen hisszük el. Azonban számos ellenjavallat létezik, amikor a növény fogyasztása ellenjavallt:

• allergia;
• terhesség;
• szoptatás időszaka;
• endometriózis;
• epilepszia;
• függőség kockázata;
• 2 éves kor alatti gyermekek;
• hipotónia;
• a húgyúti rendszer betegségeinek súlyosbodása;
• onkológiai megbetegedések;
• magas ösztrogénszint;
• pajzsmirigybetegségek;
• hörgőasztma.

Ez a csodafű negatív hatásának fő tényezői. Ha azonban nincs ellenjavallat a használatára, akkor érdemes a zsályához fordulni, amely számos betegséget képes gyógyítani a természet erejével!

Fotó a zsályáról