Miben hasznos a lenmagolaj a máj számára?

Azok, akik alkoholt, zsíros és sós ételeket fogyasztanak túlzott mértékben, nincsenek teljesen tudatában annak, milyen károsan hatnak e szokások a máj egészségére, amely egy fontos szerv, több mint 500 anyagcserefunkciót lát el. Nyilvánvaló, hogy a zsírtól való teljes eltartózkodás különféle betegségek kialakulásához vezethet. Ezért a megoldás egészen egyszerű: a lenmagolaj fogyasztása. E célján túl gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik.

A lenmagolaj előnyei

A lenmagolaj egy alacsony zsírtartalmú, egyedülálló termék, amely használható önálló gyógyszerkészítési alapanyagként, de salátaöntetként is. Gyakran alkalmazzák a máj tisztítására. Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek a szervezetben nem szintetizálódnak. Az A- és E-vitamin segítik a mirigyet funkciói ellátásában.

Ezen kívül a lenmagolaj a következő összetevőket tartalmazza:

• alfa-linolénsav;
• tokoferol, retinol;
• polifenol;
• ásványi anyagok és makroelemek.

Ahhoz, hogy a szer terápiás hatást fejtsen ki, hidegen sajtolással kell előállítani. Reggel, délben és este 1 evőkanálnyit kell fogyasztani a termékből. Hasznos lehet hosszú távú beillesztése az étrendbe.

Az olaj májra gyakorolt előnye abból adódik, hogy megszabadítja és eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, részt vesz az anyagcsere-folyamatok normalizálásában, javítja a májerek vérkeringését. A kapillárisok megerősödnek, védelmet nyújt a szabad gyökök ellen.

A lenmagolaj gyógyító tulajdonságai ezzel nem érnek véget. A szervezetbe jutva:

1. Azonnali lipidbontás történik. Az olaj használata fizikai gyakorlatokkal együtt elősegíti a zsírégetést, a felesleges súlytól való megszabadulást.
2. Csökken a koleszterinszint, amely az érfalak megvastagodásához vezet a koleszterin plakkok hozzátapadása miatt. Az olaj elősegíti a normál vérkeringést, csökkentve a nyaki terület nyomását.
3. Nő az epe termelése és kiáramlása, ami felelős a gyomor-bél traktus normál működéséért.
4. A gyulladásos folyamatok megszűnnek. Az olaj konzisztenciájának köszönhetően bevonja a hám falát, csökkentve azok irritációját.
5. Csökken a zsírmáj kialakulásának kockázata. Az összetételében lévő káliumnak köszönhetően csökken a duzzanat.
6. Minimálisra csökken a rákos elváltozások kialakulásának kockázata, mivel az olaj szelént tartalmaz.

Ha fájdalmas érzések jelentkeznek a jobb bordaív alatt, amelyek nyomó jellegűek, ez az epe kiáramlásának zavarára és májkólika kialakulására utal.

A máj tisztítása lenmagolajjal

Gyógyászati célokra a terméket gyógyszertárban érdemes beszerezni, ügyelve a lejárati időre. A minőségi olaj sárgás árnyalatú, szennyeződésektől mentes.

A kezelés a következőképpen történik:

1. Az első két napban fogyasszon 1 teáskanál lenmagolajat közvetlenül ébredés után.
2. Ha a harmadik napon nem jelentkeznek tünetek, mint hányinger, szédülés, hasmenés, növelje az adagot napi 1 evőkanálra.
3. Egy hét elteltével az olajbevitelt napi 3 teáskanálra kell növelni.
4. 14 nap kezelés után a fogyasztott olaj mennyiségének napi 3 evőkanálnak kell lennie, amelyet 2-3 adagra kell elosztani.
5. A lenmagolajjal végzett terápia 4 hónapig tartson. De 3 hetente kell tartani egy 7 napos szünetet.

Nem kevésbé hatékony a máj kezelése lenmagolajjal citromlével kombinálva. Bár a folyamat elég hosszú, az eredmény megéri. Még a legsúlyosabb szervi betegségek is eltűnnek, az állapot érezhetően javul.